產后惡露不盡怎么辦 生活習慣很重要

導讀：產后惡露不盡怎么辦?產后惡露是婦女產后的正常現像， 惡露現象是產后從體內排出來的分泌物， 一般在產后3個星期惡露現象就會消失， 但也會出現惡露排不盡的現象。 那么， 產后惡露不盡怎么辦呢?下面四季養生網小編來告訴大家， 產后惡露不盡怎么辦。

產后惡露不盡怎么辦：

1、脫力草30克， 雞蛋10個， 紅糖30克。 將脫力草先熬水， 去渣， 再用濾液， 紅糖與雞蛋同煮， 以蛋熟為度， 每天吃蛋2--3個， 吃完可再制， 適用于產后之氣虛所致惡露不盡。

2、人參10克， 凈烏骨雞1只， 精鹽少許。 將人參浸軟切片， 裝人雞腹， 放入砂鍋內，

3、山楂紅糖煮水飲用， 山楂不僅能夠幫助產婦增進食欲， 促進消化， 還可以散淤血， 加之紅糖補血益血的功效， 可以促進惡露不盡的產婦盡快化淤， 排盡惡露。

藥物治療產后惡露反復不盡。 如果長時間惡露反復不盡最好要去醫院檢查，

良好的生活習慣也能有效改善產后惡露反復不盡的癥狀。

1、保持室內空氣流通， 祛除穢濁之氣， 但要注意保暖， 避免受寒。 若血熱證者， 衣服不宜過暖。

2、臥床休息靜養， 保持樂觀向上的心態， 保持心情舒暢， 安慰病人， 消除思想顧慮。

3、加強營養， 飲食以清淡易消化為主， 不要吃生冷、辛辣、油膩、不易消化食物， 可多吃新鮮蔬菜。 若氣虛的人， 可吃一些雞湯、桂圓湯等。 若血熱者吃一些梨、橘子、西瓜等水果。