桃膠雪燕皂角米的做法竅門
皂角米哪些人不適合吃?皂角米別名雪蓮子、皂角米、皂角仁、皂角精， 是豆類植物皂莢的果子， 具備養神通絡、清熱去火等作用， 那皂角米哪些人不適合吃呢?
1皂角米哪些人不適合吃?
沒有不適感群體， 孕婦適當服用。
表明：
1、適合糖尿病人、胖人和便秘者皂角米含有綠色植物膠原纖維， 綠色植物膠原纖維是一種珍貴的營養元素， 針對非常容易便秘的人有防止和緩解便秘的功效;針對糖尿病患者， 能夠 協助控制餐后血糖升高速率， 防止血糖值像坐過山車一樣迅速升降機;針對超載、肥胖癥的人， 有益于抑止人體脂肪過多消化吸收， 協助獲得身材苗條。
2、孕婦、孕婦孕婦能夠 適當服用皂角米， 而生產后的新手媽媽更為合適吃， 對人體非常好， 還能協助產后減肥和奶水通暢。
2皂角米的作用和功效
作用
潤肺潤腸， 袪風消腫。 治排便爆結， 腸風下血， 下痢肛門下墜， 疝氣， 瘰疬， 瘡毒， 瘡癬。 具備養神通絡、清熱去火、健脾胃滋腎、化痰通竅、疏腸有利排尿、護膚美容養顏、醒神補氣血等作用。 具備加水加溫澎漲， 膠原纖維透明色， 香糯潤口， 是調合身體五臟六腑作用的寶貴天然翠綠色滋補養生食品。
皂角米附方：
治腸子風秘：皂莢子三百粒。
治腸風下血：皂莢子、槐實各一兩。 用粘谷糠炒出香味， 去糠為末， 陳粟米飲下一錢。 (《圣惠方》奇效散)治肛門下墜：積殼、皂莢子等分。 炒令干躁為末， 米飲為丸， 如梧桐子大。 每服三十丸， 中空米飲下。 (《普濟方》)
治下痢不止：皂角子瓦焙為末， 嬰兒米糊丸， 梧子大。 每服四五十丸， 陳茶下。 (《醫方摘要》)
治腰腳風痛， 不可以履地：皂角子。 清洗， 以少酥熬香為末， 蜜丸， 梧子大。 每中空以蒺藜子、酸棗仁湯下三十丸。 (《千金方》)
治瘰疬滿項不碎， 及腫疼痛：不蛀皂子三百個， 酒一升半， 化硇砂一兩， 同浸皂子七日， 以文武雙全火熬出， 候酒盡為度， 每至臨臥， 含化三粒。 (《博濟方》)
治氣毒結為瘰疬， 腫硬如石， 疼痛：皂莢子一兩(燒灰)， 槲白皮末一兩。 同研令細， 每天食前以熱酒調下二錢。 (《圣惠方》)
治一切疔腫：皂莢子取仁作末敷之。 (《千金方》)
3皂角米的作法
1、熬粥
加入適量皂角仁,淘凈,溫開水中侵泡2---3小時后， 再再加喜歡的食物(如：檽米、花生仁、紅棗、薏仁米、蓮籽、綠豆等)合煮為稀飯， 放糖就可以服用。
2、清燉
按每個人5g皂角仁， 淘凈， 溫開水侵泡2---3鐘頭， 連汁一起盛入盤里， 在鍋中燉熟， 隨后加兌2---3倍涼開水， 再放糖、純蜂蜜服用。
3、煮雞肉湯或骨頭湯
可按每只雞配10---15g皂角仁， 淘凈， 直接了當與雞脯肉或豬排骨煮開， 加食鹽服用， 可使孕婦奶水通暢。
4、能用保溫水壺泡飲
取15---20g皂角仁， 淘凈， 放進八磅保溫水壺里， 引入剛煮沸的沸水， 6小時后， 就可以放糖服用。
提前準備原材料：
桃漿2-3粒
皂角米8克
雪燕3-5粒
可隨便配搭丑耳（或白木耳）枸杞子、干桂圓、紅棗、百合蓮子等食物
常見問題：
桃漿因自身內置苦澀味，
作法一
1.把桃漿、皂角米、雪燕各自用冷小水泡發10—12鐘頭， 天氣熱得話建議放進冷藏室泡開。
2.把泡開好的桃漿、雪燕除掉殘渣， 清洗干凈。
3.在燉鍋內添加桃漿、皂角米和大棗。
4.在養生壺內添加1000—1200ml的水， 按起動鍵， 燒煮半小時到一個小時為宜。
5.在起鍋十分鐘前添加老冰糖與雪燕， 拌和一下， 燉至完畢就可以斷電。
那樣美味可口的養顏美容的桃膠雪燕皂角米羹制做完成了。
作法二， 還可以應用一般過燒煮
作法三：還可以加上野生黑枸杞哦
