螺旋藻的對人有什麼功效與作用啊？聽說螺旋藻對糖尿病、白內障、肝病、便秘、痔瘡及貧血症等有一定的輔助保健作用，
是真的嗎？
螺旋藻是具有美容、減肥、保健、抗衰老作用的營養保健品。
1、螺旋藻與皮膚：螺旋藻所含的大量葉綠素、β-胡蘿蔔素、γ-亞麻酸和多種維生素，
可抑制細菌生長，
促進皮膚細胞的新陳代謝，
增強細胞活力，
調節脂肪代謝，
促進脂肪代謝障礙所致的有毒物質通過皮膚排泄，
並有排除體內毒素和清除腸毒素等作用。
螺旋藻還能有效地糾正機體內分泌系統紊亂。
因此，
螺旋藻可減輕皮膚黃褐斑、痤瘡、老年斑，
促進 頭髮生長。
並能防止毛囊角化，
皮膚乾燥，
使皮膚保持彈性，
光澤和紅潤。
2、螺旋藻可延緩衰老：螺旋藻含有β-胡蘿蔔素、維生素E、γ-亞麻酸等多處抗衰老的活性物質，
螺旋藻中含有大量的超氧化物歧化酶(SOD)，
可以有效地清除體內自由基，
延緩機體的衰老過程，
促進人體機能正常化，
增強細胞活力，
促進人體新陳代謝，
延緩性腺萎縮，
防止動脈硬化。
同時，
螺旋藻中硒的含量豐富，
能有效地增強淋巴細胞和巨噬細胞清除細菌的能力，
還具有抗氧化保護細胞不受損傷的功能，
並可促進免疫球蛋白的生成，
提高機體免疫力。
另外，
螺旋藻含有豐富的臨床維生素E和維生素C，
具有抗氧化作用，
可延緩衰老。
3、螺旋藻與減肥：螺旋藻是高蛋白、低熱量的全營養食品，
含豐富的植物蛋白質、維生素、葉綠素、β-胡蘿蔔素、γ-亞麻酸等均衡營養物質，
可調節脂肪代謝。
螺旋藻高營養、低熱量、低脂肪等性能。
螺旋藻富含鐵、因此在減肥過程中不會發生缺鐵造成的貧血現象，
又因其含有豐富的蛋白質易被子吸收，
含脂肪量極少，
因而產生的熱量也少，
故可達到減肥的目的。
如結合健康的食譜，
少食高熱量、高脂肪食物，
多運動，
可以起到安全減肥的作用
