預防脂肪肝 小心走入誤區

脂肪肝雖然不屬於肝病， 但是對人體的危害確實很大。 患上脂肪肝久治不愈會損害人體健康， 縮減一對壽命。 脂肪肝防治勿入誤區 .

許多人得知自己患有脂肪肝以後就吃上了“保肝藥”。 一些商家更抓住人們這種心理“乘虛而入”， 廣告做得天花亂墜。 專家提醒， 迄今為止國內外尚未發現治療脂肪肝的“靈丹妙藥”， 千萬不要單純以為花錢買藥就可求得健康。 脂肪肝的治療是一種廣泛的綜合性治療， 其中最重要的恰恰是控制飲食、增加運動、修正不良行為等非藥物治療。 而藥物治療僅是一個輔助措施， 是一個短期的強化行為。 專家建議， 脂肪肝患者要定期到醫院體檢， 在日常生活中注意飲食， 尤其食用水果時要“適可而止”。 因為水果含有一定的糖分， 特別是富含單糖和雙糖的水果， 長期過多進食， 可導致血糖、血脂升高， 並不適宜肥胖、糖尿病、高脂血症和脂肪肝患者。

患者可用蘿蔔、黃瓜、番茄等蔬菜代替水果， 並儘量在餐前或兩餐之間饑餓時進食水果， 以減少正餐進食量。

我國非酒精性脂肪肝發病率升高。 營養過剩不僅會導致體形發胖， 同時也會導致人體肝臟“發胖”。 近年來， 隨著人民生活水準提高，

被稱為“富貴病”的脂肪肝已成為我國發達地區第—大慢性肝病。 脂肪肝分為酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝。 前者由於過量飲酒所引起， 後者則是因為過量攝入脂肪類食物。 值得關注的是， 近年來我國非酒精性脂肪肝的發病率已遠遠高於酒精性脂肪肝。 目前， 我國還缺乏對非酒精性脂肪肝患者的跟蹤研究和調查。 但東歐的一項研究顯示， 非酒精性脂肪肝可以使50歲以下的患者壽命縮短4年， 50歲以上的患者壽命縮短10年。 美國的學者也曾經跟蹤過420例非酒精性脂肪肝患者， 其中， 8例在初診時就已發生脂肪性肝硬化。 結果在長達7---6年左右的隨訪中， 有91例併發Ⅱ型糖尿病， 94例發生高血壓， 隨訪中有53例死亡， 死亡率達到 12.6%。