教你“經營”幸福九大法則

幸福快樂是可以經營的， 只要你遵循9大法則。

1.接受自己的相貌。

不要動輒與那些俊男美女比相貌， 因為那樣只會讓自己情緒低落。

2.調整目標、控制欲望。

專家發現， 腳踏實地、實事求是的人往往比那些好高鶩遠的人快樂得多。 因此， 要想生活快樂， 就要學會根據自己的實際情況來調整奮鬥目標， 適當壓制心底的欲望。

3.金錢買不來快樂。

雖然財富可以帶給人幸福感， 但並不代表財富越多人越快樂。 研究表明， 一旦人的基本生存需要得到滿足後， 每一元財富的增加對快樂本身都不再具有任何特別意義。

4.不要為自己的平庸煩惱。

經驗顯示， 智慧與快樂並無聯繫， 反倒是“聰明反被聰明誤”、“傻人有傻福”的例子俯拾皆是。

5.快樂可以遺傳。

科學家證實， 人的幸福快樂感與其自身個性有著緊密的聯繫， 而個性絕大部分是由遺傳所決定的。

6.選擇婚姻。

心理學家研究發現， 那些生活幸福快樂的人往往都選擇了婚姻， 並且忠於自己的婚姻。

7.信仰使人充實。

有信仰的人比沒有信仰的人容易快樂， 因為他們更容易找到人生的意義和目標， 尤其當人們在面對困難與壓力時， 信仰可以讓人很快找到平衡點， 積極地應對各種不利情況。

8.助人為樂、無私奉獻。

“助人為快樂之本”， 研究證明， 那些願意作出無私奉獻的人更容易得到快樂。

9.平和地迎接衰老。

老自有老的魅力， 快樂法則的最後一條， 就是要學會心態平和地享受衰老的過程。