哺乳期不能吃什麼 哺乳期飲食以及藥用禁忌

新媽咪們越來越開始重視母乳餵養， 母乳的作用也深入人心了， 母乳餵養是指用母親的奶水餵養嬰兒的方式。 有研究顯示， 用母乳餵養的嬰兒發育更為健康。 但是堅持母乳餵養， 媽媽的身體必須是健康的。 所以在飲食和用藥上是需要多多注意的。

哺乳期不能吃的東西有哪些呢？為什麼說新媽媽的日常飲食會影響到母乳呢？一起往下看吧！

一、哺乳期飲食影響母乳品質

哺乳期間， 新晉媽媽的營養結構尚欠均衡， 尤需指出的是， 必須控制含鹽食品的攝入， 包括蜜餞、醃製品、醬製品等， 因為過量鈉元素的代謝會加重嬰兒的腎臟負擔。 為了提升母乳的品質， 促進嬰兒的健康成長， 哺乳的新媽媽需提早做好“營養功課”。

既然， 哺乳期飲食對母乳的影響這麼大， 那麼， 哺乳期不能吃的東西是什麼呢？

二、哺乳期不能吃的東西

1、麥乳精：因為麥乳精中的麥芽會抑制乳腺分泌乳汁，

使乳汁減少， 對寶寶健康不利。

2、刺激性食物：如韭菜、蒜薹、辣椒、胡椒、茴香、酒等食物哺乳期媽媽儘量少吃刺激性食物， 刺激性食物不僅容易傷津耗氣損血， 加重氣血虛弱， 並導致便秘， 還容易通過乳汁進入寶寶體內， 影響寶寶健康， 不過少量的調味品， 如胡椒、酸醋等， 還是可以的。

3、油炸食物、脂肪高的食物：這類食物不易消化， 哺乳期媽媽消化力較弱， 而且油炸食物的營養在油炸過程中已損失很多， 哺乳期吃了對產後恢復健康不利。

4、韭菜、麥芽水、人參等食物：這類食物會抑制乳汁分泌， 導致母乳供給不足。

5、涼性水果：水果大部分都是涼性水果， 比如香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇異果、芒果、柚子。 如果哺乳媽媽過量食用西瓜等涼性水果，

容易導致寶寶腹瀉。

6、醃製品：成人每天食鹽量為4.5～9克， 根據平時習慣， 不要忌食鹽， 也不要吃得太鹹。 食鹽過多， 會加重腎臟的負擔， 對腎不利， 也會使血壓增加。 而且這些東西也不新鮮， 多吃也不利寶寶健康。

7、煙酒、咖啡：煙酒、咖啡都是餵奶期間應該儘量遠離的東西。 吸煙的危害對寶寶有多大影響這個大家都知道， 雖然少量的酒可以促進乳汁分泌， 但是過量了就會抑制乳汁分泌。 咖啡中含有咖啡因， 哺乳期媽媽也最好少喝或不喝。

一、哺乳期不能吃的藥物

1、抗生素及磺胺類。 有些抗生素可引起嬰兒過敏反應和導致耐藥菌株的發生， 青黴素類、頭孢類抗生素如少量進入乳汁， 可能影響乳兒的正常腸道菌群。

有些抗生素如卡那黴素和異煙肼給乳母應用後， 可以導致嬰兒中毒， 宜禁用。 服用磺胺類藥物後， 乳汁中藥物濃度高於血藥濃度， 可使6-磷酸葡萄糖脫氫酶缺乏的嬰兒、早產兒發生溶血性貧血， 或導致新生兒黃疸。 四環素可使乳兒骨骼和牙釉受損， 氯黴素有引起骨髓抑制和灰嬰綜合征的潛在危險， 紅黴素乳藥濃度高於哺乳期婦女血藥濃度4-5倍， 易導致乳兒膽汁淤積性黃疸。 喹諾酮類藥物可使乳兒產生溶血性貧血。 酮康唑、氟康唑能通過吸收入乳、乳汁中藥物濃度與血藥濃度相近， 有可能對乳兒造成損害。 硫酸慶大黴素、硫酸鏈黴素等藥物在乳汁中濃度比較高， 可使嬰兒聽力降低， 均應禁用。

2、中樞神經系統抑制藥。

阿普唑侖、艾司唑侖、地西泮等治療焦慮症和睡眠障礙類藥物， 乳母長期用藥可能會對乳兒產生昏睡和乳母停藥後的戒斷症狀， 所以乳母在應用此類藥物時應停止哺乳。

3、抗甲狀腺素藥物、抗凝劑、放射性藥物、麥角製劑、鋰、抗癌藥、汞劑等， 一般認為在乳汁中濃度較高， 哺乳期應禁用。

4、中藥炒麥芽、花椒、芒硝等， 西藥左旋多巴、麥角新堿、雌激素、維生素B6、阿托品類和利尿藥物， 這些藥能使母親退乳。 故母親在哺乳期中不可服用。

5、哺乳婦女應禁止過量飲酒和吸煙， 禁用利尿劑（如雙氫氯噻嗪、速尿等）和作用猛烈的瀉藥。

在哺乳期為什麼有很多藥物是不可以吃的呢？

二、哺乳期用藥小貼士

在此期間不能用減少乳汁分泌的藥， 注意用藥後對孩子的影響。

有些藥是通過乳汁排泄的， 如果被孩子吃入可招致不良反應， 有的還會中毒。 所以哺乳期的女性用藥應考慮到對孩子是否有害。 哺乳期患病必須用藥治療時， 應避開藥物在乳汁中的濃度高峰期， 最好在服藥或注射前給孩子哺乳， 因為這時乳汁中的藥物濃度比較低。 如果每天服藥一次， 最好在睡前服藥， 夜裡可以用奶瓶餵奶。 這是哺乳婦女用藥時間選擇上的原則。 哺乳女性因患某些嚴重疾病， 急需用對小兒有害作用的藥物治療時， 應先斷奶後再用藥治療。