健康祛斑 美容斑斑的小訣竅
祛斑是面部保養的主要問題， 斑易長， 卻很難去。 小編今天教您健康祛斑的方法， 做一些又簡單又實惠的自製祛斑面膜， 配上一些水果祛斑的方法， 很快就能祛除臉部斑點， 還有美白的功效。
健康祛斑
很多美女為了追求美， 花費很多時間和許多金錢在美容院， 但是美容院的護膚方法往往都會傷害到角質層。
1、蘆薈
美白、保濕、抗油、除痘、抗過敏。 蘆薈肉可以直接敷臉， 榨汁後也可作為保濕噴霧， 用於曬後修復。
2、黃瓜
抗衰老、減肥美容。 黃瓜中含有豐富的維生素E、丙醇二酸、鉀鹽、胡蘿蔔素等物質， 經常食用，
隨著農業的發展， 一年四季我們都能見到黃瓜， 黃瓜祛斑效果非常好。
3、西蘭花
西蘭花能夠提高皮膚的抵抗力哦， 還有美白的作用。 西蘭花含有豐富的維他命A， 維他命C和胡蘿蔔， 還能提高皮膚的抗損傷能力， 還能説明皮膚保持彈性;二硫醇硫酮，
4、萵苣
收斂毛孔、抗衰老、防皺。 萵苣榨汁後可敷臉使用， 稀釋後可作為化妝水， 能緊致毛孔， 滋潤肌膚。
5、番茄
展平皮膚新皺紋。 含有的番茄紅素有助於展平新皺紋， 使皮膚細嫩光滑。 一項實驗發現， 常吃番茄， 還不易出現黑眼圈， 且不易被曬傷。
想要消滅斑點， 首先要做好防曬工作， 因為紫外線的照射對皮膚傷害特別大。
自製祛斑面膜
醋蛋液
取一個新鮮雞蛋洗乾淨晾乾， 然後放入500毫升優質醋液中浸泡一個月， 當蛋殼溶解於醋液中後， 取一小湯匙溶液摻入一杯白開水中， 攪拌後服用， 每天一杯。 長期服用， 可以使皮膚光滑細膩， 掃除面部黑斑。
杏仁膏
將90克浸去皮的杏仁攪爛如膏， 摻入雞蛋清調勻， 每夜塗面， 翌日早晨用米泔水洗淨。
白雪膜
雞蛋三枚(去皮)浸入白酒， 密封4、5日， 用來塗面， 能使皮膚由黑轉白， 皺紋減少， 但過敏性皮膚慎用。
牛奶膜
用牛奶摻入雞蛋清或雞蛋黃調勻， 塗面15分鐘， 對中性皮膚更加， 堅持使用3個月， 能使皮膚煥然一新。
白醋甘油
原料
白醋、甘油。
做法
用白醋和甘油按5:1的比例混合,攪拌均勻。 常擦皮膚， 一日二到三次。 能使皮膚濕潤,減少黑色素沉積,一月後皮膚即細膩白嫩,潔淨光滑富有彈性,充滿美白感。
黃瓜蛋清祛斑面膜
原料
黃瓜、雞蛋清。
做法
將一根新鮮黃瓜用榨汁機榨出鮮黃瓜汁， 然後取鮮黃瓜汁二調羹,加入等量雞蛋清(約為一隻蛋)， 將其攪拌均勻。
蜂蜜蛋白膜
新鮮雞蛋5枚(去皮)， 蜂蜜一小湯匙， 將兩者攪勻， 臨睡前將用乾淨軟刷均勻刷在面部， 期間進行按摩， 刺激皮膚細胞， 促進血液迴圈。 雞蛋黃、蜂蜜、麵粉， 攪勻塗面15---20分鐘， 用溫水洗淨， 可以預防秋冬季乾燥， 治療粉刺。
蛋清面膜
將蛋清打入碗內(去蛋黃)攪拌至起白色泡沫後， 加入新鮮檸檬6—8滴， 攪勻直接塗抹在臉上， 具有收斂皮膚、消炎抗皺的作用。
牛奶面膜
用鮮牛奶一湯匙， 加4—5滴橄欖油， 麵粉適量， 調勻後敷面。 此面膜， 具有收斂作用， 長期使用可消除面部皮膚上的皺紋， 增加皮膚活力和彈性， 使皮膚清爽潤滑，
水果祛斑
1、葡萄
消除暗沉、美白、抗老化。 將葡萄連皮及果肉一起搗碎， 加入少許鮮奶敷在臉部， 能防止肌膚老化。
2、西瓜
西瓜具有美白皮膚以及保濕的功效哦， 我們可以將西瓜榨汁， 將西瓜子當做化妝水來使用哦，
3、檸檬
美白、除皺、抗痘。 檸檬榨汁後可與其他食材調和敷用， 避免直接敷在臉上， 美白功效超優。
4、獼猴桃
消除斑點等斑點。 獼猴桃富含維生素E， 可干擾玄色素天生， 預防色素沉著、保持皮膚白淨， 並有助於消除皮膚上已有的斑點等斑點。
結語：綜上所述， 健康祛斑的方法很多， 我們要運用自然界的物質祛除皮膚上的色斑， 讓皮膚變得更年輕， 常言道， 沒有醜女人， 只有懶女人， 用食材祛斑最健康， 藥物祛斑對皮膚都是有傷害的。
