羊肉可以緩解腎虛嗎
羊肉是我國人民食用的主要肉類之一, 羊肉較豬肉的肉質要細嫩, 較豬肉和牛肉的脂肪、膽固醇含量都要少。 冬季食用, 可收到進補和防寒的雙重效果。
功效:羊肉歷來被當作冬季進補的重要食品之一。 寒冬常吃羊肉可益氣補虛, 促進血液迴圈, 增強禦寒能力。 羊肉還可增加消化酶, 保護胃壁, 幫助消化。 中醫認為, 羊肉還有補腎壯陽的作用, 男士適合經常食用。
適合人群:一般人都可以良用。 尤其適用於體虛胃寒者。
適用量:每餐50克。
溫馨提示:羊肉特別是山羊肉膻味較大, 煮制時放個山楂或加一些蘿蔔、綠豆,