雪碧喝多了有什麼害處 雪碧喝多了會殺精嗎

雪碧喝多了有什麼害處

市面上的飲料大多都有色素添加劑， 喝多了不僅容易導致肥胖， 還會影響身體的健康。 可樂類的飲料喝多了影響身體鈣質的吸收，

據說還殺精。 那麼同為碳酸飲料的雪碧喝多了會不會殺精呢？喝可樂是有殺精的， 因為可樂有一種成分， 抑制精子活性， 所以像是雪碧可樂類的飲料儘量少喝。

危害

降低性功能

雪碧中含有很多的碳酸成分， 這些物質對男性的前列腺和腎功能有所影響，

也會抑制男性性激素的分泌， 也有人說雪碧喝太多甚至有殺精的可能， 因此， 在備孕階段， 男性最好是不要喝雪碧。

肥胖

雪碧中除了含有大量的碳酸之外， 也含有大量的糖分， 並且多以葡萄糖等容易被吸收的糖類為主， 在大量的飲用之後會導致血液中糖分過高， 不能被完全的消耗掉， 會轉化為脂肪囤積在體內引起肥胖。

失眠

雪碧中含有很多的咖啡因成分， 在長期飲用之後會出現上癮的現象， 而在晚上飲用更是會刺激大腦神經， 使人興奮， 飲用過多便會出現失眠之症。

損傷牙齒

雪碧中含有大量的碳酸成分， 在飲用時會對口腔內的牙齒有嚴重損傷， 尤其是分解牙齒內的鈣質，

侵蝕牙齒的琺瑯質， 經常大量的飲用有可能出現齲齒， 牙齦炎等症。

胃脹

雪碧中含有大量的碳酸成分， 在飲用之後會在胃內被胃酸分解產生大量的二氧化碳， 引起胃脹， 對胃炎、胃潰瘍等患者的危害最大。

缺鈣

雪碧中的碳酸成分和食物中的鈣質會發生反應， 生成碳酸鈣， 在胃內很難溶解， 降低鈣質消化吸收， 長久飲用可能引起缺鈣， 容易導致骨質疏鬆。

致癌

雪碧中還含有一種叫做苯甲酸鈉的食品添加劑， 也是一種酸性的防腐劑。 用量過多， 會對人體的肝臟產生危害， 影響肝功能。 同時， 苯甲酸鈉易與維生素C產生化學反應， 生成苯， 而苯又是一種致癌物質， 因此我們飲用過多的雪碧後， 極易與我們體內的維生素C產生化學反應，

容易致癌。

雪碧和可樂哪個危害更大

一定要說害處大的話是可樂,因為它除了是碳酸飲料外,還有咖啡因.咖啡因會刺激心臟肌肉收縮， 加速心跳及呼吸；會刺激胃酸分泌， 傷害腸胃；具有利尿作用， 老人容易有脫水的危險；長期飲用會上癮， 一旦不喝，

就覺得渾身不對勁， 無精打采或頭痛。 若長期過量飲用， 即每日咖啡因超過 200 毫克， 便會有消化不良、頭痛、失眠、神經質、發抖、易怒、心跳加速等慢性中毒現象。 咖啡因存在于可樂、茶和咖啡中， 一罐 355 c.c.的可樂含有咖啡因 65 毫克， 一罐 350 c.c.烏龍茶含 80 ～120 毫克， 一杯即溶咖啡含85～200 毫克；因此， 一天若喝三罐以上可樂， 或喝一罐可樂， 再加上一罐烏龍茶與一杯咖啡， 就攝取咖啡因超過了200 毫克， 長久下來便容易發生慢性中毒現象。