女人警惕排毒信號燈隨時“亮”

1、便秘

如果你排便間隔時間多於3天或3天以上， 你可能患上了便秘。 按照症狀不同， 便秘可分為習慣性便秘和偶發性便秘兩種類型。

2、肥胖

如果你的體重超過標準體重20%， 或體重指數[體重(千克)/體表面積(平方米)]大於24， 就屬於肥胖了。 肥胖是一種營養過剩的疾病， 如果長期過量食用高脂、高熱量食品， 體內毒素就會滋生， 造成機體失衡， 引發肥胖。 患者除體弱無力、行動不便、動作時氣喘、心悸、怕熱多汗或腰痛、下肢關節疼痛等症狀外， 大多有糖、脂肪、水等物質代謝和內分泌方面的異常。

3、黃褐斑

內分泌發生變化、長期口服避孕藥、肝臟疾患、腫瘤、慢性酒精中毒、日光照射都是黃褐斑發生的原因。 每個人都期望自己有嬌好的容顏， 可是不知從什麼時候開始， 你的臉上出現了黃褐或淡黑色斑片， 那一片片呈地圖狀或蝴蝶狀的斑片， 使肌膚失去了原有的水嫩光澤。

4、痤瘡

痤瘡是一種毛囊與皮脂腺的慢性炎症性皮膚病。 各種毒素在細菌的作用下產生大量有毒物質， 隨著血液迴圈危及全身;而當排出受阻時， 又會通過皮膚向外滲溢， 使皮膚變得粗糙， 出現痤瘡。 此外， 微量元素缺乏， 精神緊張， 高脂肪或高碳水化合物飲食都是痤瘡的誘因。 所以我們不能只注意“面子”上的功夫， 而忽視了體內的“環保”。

5、口臭

口臭是指口內出氣臭穢的一種症狀， 多由肺、脾、胃積熱或食積不化所致， 這些東西長期淤積在體內排不出去就變成了毒素。 貪食辛辣食物或暴飲暴食， 疲勞過度， 感邪熱， 虛火鬱結， 或某些口腔疾病， 如口腔潰瘍、齲齒以及消化系統疾病都可以引起口氣不清爽。