聊聊“老年冬季低溫症” 喝酒保暖是誤區

儘管寒冷的冬天已經來臨， 但因為生活和生存品質提高了， 人們吃得好， 穿得暖， 共同的感覺就是“冬天並不可怕”。 但我的鄰居趙大媽卻最害怕過冬天。

前兩天， 我在樓道裡遇上她老人家， 我見她畏寒的樣子， 就勸道：“您老年紀大了， 應該多穿點衣服呵。 ”趙大媽雖然年近七十， 但也是個爽快人：“嗨， 哪是穿衣服的事呵。 我這人就是這樣， 一到冬天就沒勁， 喜歡睡懶覺， 全身都有些發涼。 ”說著就把手伸過來讓我摸。 我一摸， 果然涼如冰石。 “這還是輕的哩， 去年我的臉上還有點腫， 老頭子以為我得了什麼大病， 我把我帶到醫院，

結果一場虛驚。 醫生說， 沒什麼大病， 好多老年人冬天都是這樣。 ”

我笑著對趙大媽說：“你的這個症狀， 醫學上叫做‘老年冬季低溫症’， 雖然不是什麼大病， 但也要注意預防和治療。 ”趙大媽愣住了：“你怎麼和醫生說的一模一樣？不過， 我倒沒在意這個毛病。 ”趙大媽特意把我帶到她家， 要我給她講講“老年低溫症”的有關情況。

“我先說說這一病症對死亡的影響， 您老千萬別介意呵。 ”趙大媽笑著說：“不會的， 不會的。 ”我便正式開講了：“寒氣逼人的嚴冬， 對老年人是一個較大的威脅。 不少老年人因患‘冬季低溫症’而死亡， 但這種死亡常常被誤認為是由心肺疾病引起的。 調查表明， 60歲以上的老人在氣候惡劣的冬季， 死亡率要比氣候正常的冬季高60%。

”聽我這麼一說， 趙大媽似乎有些緊張：“為什麼只有老年人才有這種病症呢？”

我笑著說：“老年人的體溫持續在35度以下， 醫學上便稱作‘老人低溫症’。 所以這種病症有輕有重。 趙大媽您屬較輕的一類， 只要好好防治， 不會直接產生危險的。 ”我又接著講述“老年低溫症”的成因和具體症狀：“老年人容易罹患此病， 是因為老人的身體機能都已老化， 體內產熱減少， 能夠覺察到溫度降低的身體機理， 已經喪失了敏感， 在與寒冷的接觸中， 皮膚血管反應比較遲鈍， 不能很好地收縮， 丟失的熱量也比較大， 因而不能使體溫維持在一定的水準。 老年冬季低溫症的形成一般需要數天時間。 當老人體溫降到35－36度時， 一般自己還能訴說寒冷，

但有嗜睡、無精打采的症狀;若體溫低於35度， 就可能出現意識障礙， 此時老人的皮膚往往表現蒼白， 摸上去有冰涼的感覺， 有時還可發現紫癜或水皰， 面部常腫脹， 肌肉僵硬， 很少有寒戰反應， 甚至還會出現呼吸心跳減慢的症狀， 如不及時採取措施， 可以發展到心跳驟停。 ”

趙大媽聽得很認真。 我說完後， 她似乎在回憶起什麼了， 大聲說：“這麼說我就明白了， 去年臉部腫脹的時候， 我的心跳也不太正常， 我還以為是做家務累的哩。 ”接著她老人家又問這種病怎樣預防， 說千萬不能讓老頭子也“染”上這種“低溫病”了。

我介紹道：“這種病症也能夠預防。 首先要注意老人的保暖， 除了禦寒衣被要充足外， 老人的居室溫度最好保持在20度左右，

睡眠時， 床上要採取一些保暖措施(如使用電熱毯、熱水袋加熱被窩等);其次， 要鼓勵老年人冬季多參加一些活動， 如散步、打太極拳、做廣播操、種花養鳥， 等等;此外， 在飲食方面， 老年人冬季應多進食一些高熱量的食物， 但不宜多飲酒， 有些人以為飲酒可以禦寒， 其實是錯誤的， 因為飲酒只會幫助身體散熱， 使得酒後倍覺寒冷。 ”

趙大媽先樂了：“老頭子倒是喜歡散步、鍛煉， 這不， 他還在外面和人逗鳥哩。 ”接著臉又一沉：“不過， 老頭子也有好酒的毛病， 一喝起來就沒個度， 還嚷嚷說喝酒能保暖身體。 我得好好教訓教訓他了。 ”

我接上話茬：“哪天我也好好勸勸他老人家。 不過， 當務之急， 您老要多保重。 雖然您的症狀較輕， 但畢竟患上低溫症了，

要盡可能地採取一些取暖措施， 使自己的身體暖和起來;如果體溫一直不能回升， 最好還要到醫院請醫生治療。 ”我又問了問趙大媽的睡眠和血壓情況， 結果一切正常， 我真替趙大媽感到高興。

在此一併提醒那些患有神經衰弱症、高血壓、老年低溫症的老年人：有些藥物對老年低溫症是有所禁忌的， 如冬眠靈、安定、甲基多巴、阿米替林等， 這些藥物可抑制下丘腦後部體溫調節中樞， 促進周圍血管擴張， 抑制血管收縮， 干擾碳水化合物代謝， 還可通過降低患者對寒冷的反應， 使得病情加重。 所以， 老年人應該在醫生的指導下， 少用或不用這些藥物。

文/霍壽喜