老人手臂痛是什麼原因

隨著年齡的增長， 老人的身體狀況每況愈下， 比如手臂疼痛尤其常見， 從臨床表現來看可能是缺鈣、頸椎不好、風濕病等原因引起的， 給患者帶來諸多不便。 面對這種情況要適當進行補鈣， 多吃一些含鈣多的食物， 另外要注意保暖， 頸椎和風濕病最怕風寒。

一、老人手臂痛是什麼原因?

1， 老年人胳膊疼很有可能是因為缺鈣引起的， 因為老年人隨著年齡的增長， 鈣流失量加大， 很容易造成缺鈣， 如果缺鈣嚴重的話就會出現身體疼痛， 我們可以到醫院給老年人開一些補鈣的藥物。 也可以在日常生活中多做一些含鈣量高的食物食用， 這樣可以有效的減輕老年人胳膊疼痛的症狀。

2， 老年人胳膊疼痛， 還有可能是因為頸椎病引起的， 如果頸椎病嚴重的話就會使血液迴圈變慢， 還會使血管造成瘀堵， 這樣就會引起胳膊疼痛麻木。 這時我們一定要及時的到醫院進行檢查治療，

3， 老年人胳膊疼痛還有可能是因為風濕疾病引起的， 這時我們可以使用艾葉清洗胳膊， 因為艾葉具有祛濕排寒的功效， 可以很好的調理風濕疾病。 在用艾葉洗完胳膊以後一定要注意保暖， 千萬不要受涼， 以免加重病情。

二、老年人健康生活要做到“四慢”

1、慢起身

老人由臥位改為立位或由蹲位、坐位改為立位時， 動作宜慢不宜快， 避免發生眩暈至暈倒或引發其他問題。

2、慢進餐

老人殘缺不全， 加上唾液、胃液、胰液及膽汁等消化液的分泌量減少， 容易發生消化不良。 因此， 老人進餐應細嚼慢嚥以助消化。

3、慢走路

人到老年以後， 骨關節呈現退化改變， 韌帶僵硬， 常出現腰腿疼痛， 加上視力衰退， 大腦中樞神經對外界的反應遲鈍， 遇有緊急情況出現， 難以保持身體平衡與穩定。 因此， 老人走路要慢步緩行。

4、慢排便

不少患有冠心病高血壓等， 當蹲下用力排便時， 腹內壓力增高， 人體下部血管受到擠壓， 使流向腦部的血液猛增， 就會導致血壓驟然升高， 可能會誘發腦溢血或冠心病。 因此， 老人排便宜慢， 取坐位為佳。