寶寶肝火旺怎么辦

肝火旺不是成年人的專利， 其實對于寶寶來說， 因為飲食的局限性， 其實更容易有肝火旺的情況發生， 而寶寶如果是出現了肝火旺情況的話， 一般會有比較典型的癥狀出現， 比如說盜汗或者是口腔潰瘍， 也有的寶寶會表現為睡覺睡的特別不踏實。 那么， 如果是寶寶肝火旺怎么辦?

面對寶寶肝火旺的情況， 其實目前并沒有什么好的藥物解決辦法， 有很多藥物都不適合寶寶食用， 尤其是對于三歲以下的寶寶來說， 最好的方法就是通過平時的飲食來進行調理， 或者是局部用藥來治療。

1、對小孩子的零食加以控制， 少吃紅燒和油炸類等容易引起上火的食物。 學齡前小孩一定少吃諸如花生、瓜子等帶果殼的食物。 在夏天不要讓小孩子過多喝冷飲。

2、多給孩子喝些綠豆湯或綠豆稀飯， 綠豆味甘性寒， 清熱解煩， 能清涼解毒， 對心煩意亂、脾氣暴躁的小孩最為適用。

3、多給孩子吃些清肝火的蔬菜：比如芹菜、苦瓜、茄子、茭白、白菜等蔬菜。

4、多讓孩子吃些新鮮水果。

荸薺：果汁豐富， 其性微寒， 對于心煩口渴、口舌生瘡、便干尿黃的小孩非常適宜食用。

梨和柚子：味微酸， 其性寒， 其特點是能清潤肝肺， 除能清熱外， 對于肺熱咳嗽吐黃痰， 咽干而痛的寶寶極適宜。

知道了寶寶肝火旺怎么辦， 另外也提醒各位寶媽寶爸， 為了寶寶的健康， 在平時的時候飲食一定要清淡， 就算是大人再愛吃辛辣的食物， 也不要讓寶寶食用， 如果是感覺寶寶出現了肝火旺的情況的話， 則可以為寶寶泡制一些菊花茶飲用。