兒童午覺睡的太多危害很大

兒童一般都是需要足夠的睡眠的， 但是， 睡眠足夠， 并非是說具有過多的睡眠， 尤其是午睡的時候， 本來就是片刻的休息， 但是， 作為家長要是讓孩子午睡時間很久的話， 勢必會給孩子的健康帶來了一定的損害的， 我們不妨去看看有關的介紹吧。

兒童午覺睡的太多危害很大， 其實在生活之中， 過度的午睡不但是會嚴重的影響孩子生活上的的正常睡眠， 而且會減弱了孩子的正常的大腦活動， 影響孩子的心智健康的。

這項研究是由美國佛羅里達大學的喬·麥克納馬拉率領的研究小組進行的。 該小組對27名學齡前兒童進行了測試， 以觀察他們在解決一些需要計劃和組織能力的難題方面的表現。 測試結果發現， 睡午覺時間越長的孩子， 解決難題的數量越少;晚上睡覺越晚的孩子， 他們的表現就越差。

此項結果與南密西西比大學的約翰·哈斯所做的調查不謀而合。

溫馨提示：實驗證明， 對于孩子在每天中午的時候是可以保持適度的睡眠， 但是， 最好不要睡得過多， 不然的話， 導致了嚴重的刺激和危害， 是會不利于孩子的健康成長的。