生完BB得了健忘癥 5招搶救記憶
當一個職場女性不再干練果斷、雷厲風行， 取而代之變成的是一個念念叨叨， 一顆心都被胎寶寶占滿、滿腦子都是孩子的女人， 這樣的女人我們其實很熟悉， 她們就是剛升級的新媽咪。
1、睡個好覺：讓家人幫忙看孩子
這個時候， 不論是媽咪還是婆婆照顧產婦， 新媽咪都應該放心地把寶寶交出來， 給自己足夠的睡眠來補充體力。 因為睡眠就像是大腦把雜亂的訊息整理歸類， 醒來時要找資料就容易得多。
2、聽聽音樂：保持好心情
美好的音樂， 可以讓生活和生命都變得更加輕松。 尤其是輕柔音樂可促進腦部血液循環、舒解壓力， 不但對胎教有幫助， 也能改善記憶力。 不過， 如果媽咪們喜歡強烈節奏的音樂， 那就有可能存在反效果哦。
在很多傳統觀念里都認為， 孕媽咪產前產后就應該臥床休息。 但實際上， 除非身體真的不允許， 否則應該安排適當的運動， 不僅有助于生產， 也可提振精神， 增加專注力。
俗語道， 好記性不如爛筆頭，
相信每個媽咪肯定都會為寶寶準備一些兒歌或者通話故事之類的， 女性可以在孕期及產后練習背誦兒歌、朗誦故事，
