長個記性 3大運動讓孩子越來越矮
孩子長不高會影響外在， 父母都希望自己的孩子身高達到正常標準， 甚至要更高一些。 人們常說， 先天的遺傳和後天的運動可以促進孩子身高的增長， 但是並不是每項運動都可以促進孩子的身高增長， 有的運動反而會抑制孩子的身高， 下面向父母們介紹一些影響孩子身高的運動。
1.長跑
雖然跑步是一項健康的體育運動， 不僅可以鍛煉人們的身體， 還可以鍛煉人們的意志， 但是過量的長跑卻會給孩子招致弊端。 因為孩子正在生長發育階段， 他們能夠承受的體育力度是有限的， 他們的心肺也沒有發育完全， 長跑這種耗時耗精力的運動對孩子而言是過量的有氧運動， 他們的身體可能還承受不了。 如果長跑路線太遠， 可能會導致孩子的肌肉被拉傷， 呼吸變得困難， 反而會影響孩子的身體健康， 抑制身體發育， 導致身高增長緩慢， 孩子個子矮小。
2.拔河
在幼稚園或者是小學階段， 很多校園活動都包括拔河比賽， 雖然這個運動非常受人歡迎， 但是卻會抑制孩子的身高增長。 因為拔河需要孩子持續一段時間消耗體力， 大量的力氣會影響孩子的骨骼與肌肉發育， 這些都會影響到孩子的身體健康，
3.倒立
有的孩子經常會在家裡練習倒立， 也許是出於孩子的好奇， 也可能是出於父母的要求， 所以他們會經常靠牆倒立， 但這並不是一項有利於孩子健康的運動。 倒立會使得孩子的血液回流，
