女人如何抗衰老 六大女明星抗衰老有奇招

女人的美麗也會有保質期哦， 隨著時間的流逝， 肌膚越發缺乏彈性與活力。 身為女人如何才能抗衰老， 給肌膚一個新生呢？想跟年齡作戰？那你可比不上女明星的保養秘法。 何不來看看她們是如何玩轉“時間”？你也可以學習如何做個無齡美人哦。

章子怡

抗衰老法寶：睡覺

在美容上， 章子怡一直堅持“三多”政策：多喝水、多吃水果、多睡覺。 章子怡說：“在保養上， 男人靠的是吃， 女人最重要的是睡覺。 作息時間一定要正常， 而且必須保證8個小時的睡眠。 平常如果不拍戲， 我一定不會超過12點睡覺。 ”

徐若瑄

抗衰老法寶：燕窩

燕窩中含有一種非常重要的多肽類物質--表皮生長因數。 它能刺激多種細胞的分裂增殖， 促進細胞分化， 對受損皮膚進行快速修復， 使皮膚變得光滑而有彈性， 提高身體的抵抗力和免疫力。

舒淇

抗衰老法寶：SPA

SPA可以舒緩疲勞， 排出體內毒素， 促進新陳代謝。 好的理療師確實會幫你疏通淋巴、打開因勞累形成的“疙瘩”。 選用天然草本纖體嫩白液， 更能達到白淨體、保持嬌嫩柔滑的功效。

王菲

抗衰老法寶：瑜伽

雖然已是兩女之母， 仍保持緊致肌膚， 原來是練瑜伽練出來的成績。 瑜伽可以幫助你收緊全身上下的肌膚， 看看我們的王天后肌膚仍然是光彩照人呢。

林志玲

抗衰老法寶：豆漿

豆漿減肥法是志玲的大愛， 用餐時的一杯豆漿能夠帶來飽腹感，

李嘉欣

抗衰老法寶：水果

她每天都會利用跑步機跑30分鐘， 這不但有助於維持身材， 更可讓精神集中， 感覺更有活力。

女星的抗衰老方法我們日常生活中也是可以使用的， 只要堅持下去， 你也可以像她們一樣永葆青春哦！