母嬰健康

懷孕期間飲食應如何調理

對於較為少見的妊娠疾病, 如中醫所稱的於癇、子嗽、子煩、子懸、胞阻以及妊娠期間尿血、遺尿、痢疾、瘧疾、呃逆等, 可參照懷孕期總的宜忌原則。

宜忌原則:婦女正常懷孕後, 由於生理上的需要, 宜吃一些高蛋白、多維生素、多纖維素和低鹽食品, 忌吃高脂肪和過鹹食品;宜吃易消化的豐富多汁食品, 忌吃生冷、性寒食物;宜吃新鮮瓜果蔬菜, 忌吃辛辣刺激的、或腥膻異味、或油膩黏糯、或炒爆性熱、助火傷陰的食品, 忌吃煙酒, 尤其是烈性白酒。

懷孕後期飲食注意事項

1.適當增加豆類蛋白質, 如豆腐和豆漿等;

2.多食用海產品,

如海帶、紫菜;動物內臟和堅果類也是不錯的食品;

3.注意控制鹽分和水分的攝入量, 以免發生浮腫, 從而引起懷孕中毒症;

4.建議孕婦選擇體積小、營養價值高的食物, 如動物性食品;減少營養價值低而體積大的食物, 如土豆、紅薯等;

5.對於一些含能量高的食物, 如白糖、蜂蜜等甜食宜少吃, 以防止食欲降低, 影響其它營養素的攝入量。

6.有水腫的孕婦, 食鹽量每日應限制在每日5克以下。

懷孕與B超檢查

懷孕期檢查:圍產保健檢查

通過量體重、血壓、宮高、腹圍、聽胎心等方法, 隨時瞭解孕婦的健康狀況和胎兒的生長發育狀況。

檢查目的:隨時瞭解孕婦的健康狀況和胎兒的生長發育狀況。

檢查內容:量體重、血壓、宮高、腹圍、聽胎心。

價格:5元左右(因各地物價差異, 此價格僅供參考)

檢查時間:孕3月~孕7月, 一月一次;孕8月後, 2週一次;孕9月後, 一週一次, 如果有妊娠疾病, 需要隨時複查。

圍產保健檢查可以用來確定胎齡大小、子宮底高度、聽胎心音、觀察胎動等。