早上空腹喝酒好嗎 早上空腹喝酒的危害

早上空腹喝酒好嗎

不好， 早上空腹喝酒對身體危害大， 容易引發一系列疾病， 所以不建議早上空腹喝酒。

最好不要空腹喝， 酒精抑制了糖原異生反應,從而也就抑制了血糖自動調節的機制,對身體不利。

晨酒， 夜茶最傷身。 早上空腹喝酒對身體害處要大於進餐後喝酒， 因為空腹時酒精吸收快， 對肝臟損害就大。

早上喝酒， 一天都是暈乎乎的， 不僅對身體不好， 而且不利於生活和工作。 較為安全的喝酒時間為下午2點以後。 上午胃中分解酒精的酶——酒精脫氫酶濃度較低。 喝同樣分量的酒， 上午比下午更容易吸收， 這樣會使血液中的酒精濃度升高， 對肝、腦等器官造成較大傷害。

早上空腹喝酒的危害

1、易引起胃病

早晨空腹飲酒酒精會滲透胃壁， 長期飲用會導致胰腺炎、胃炎和潰瘍病等疾病的發生。 空腹時,因胃裡沒有食物,酒精便會直接刺激胃壁而引起胃炎,重者可能導致吐血,時間長了還會引起胃潰瘍。

2、引起高血壓

空腹飲酒,特別是高濃度的酒,對口腔、食道、胃都有害。 實驗表明,空腹開懷暢飲只要達30分鐘,酒精對機體的毒性反應便能達到高峰。 刁慣空腹喝酒的人患高血壓的概率是從來不喝酒者的1. 5倍。

過去的研究巳經進實大量喝酒與髙血壓有關,但新的研究又進一步進行了詳細說明,如果沒有吃食物就少童喝酒的話,即使是喝得不多也較有可能患高血壓。 而男性和女性都有類似的結果,與酒的種類無關。

3、引起低血糖

任何一種酒均含酒精 (乙醇 )。 在正常情況下 ,飲酒後 ,乙醇在人體內經肝臟代謝變為乙醛 ,再繼續分解成水和二氧化碳。 如果人在空腹饑餓時飲酒 ,乙醇會很快吸收到血液裡 ,可刺激胰腺β -細胞分泌出大量胰島素 ,使血糖濃度降低。 同時 ,乙醇迅速進入肝臟 ,還能抑制肝糖元的分解和異生 ,促使低血糖的出現。

4、提高死亡率

有空腹飲酒習慣的人和只在用餐時飲酒的人進行比較， 前者的死亡率要比後者更高。

這種差異在女性身上尤為突出， 兩餐之間飲酒的婦女的死亡率比只在吃飯時飲酒的婦女高4倍。 這種現象在男性身上儘管沒有這麼突出， 但總的趨勢仍是相同的。

什麼時候喝酒最好

一天之中， 最佳飲酒時間是晚上6點左右， 因為酒在分解時，

需要多種酶與維生素參與， 而上午和下午的時候， 人體中分解酒的酶含量相對較少， 酒喝進肚子， 不容易被分解， 於是進入血液， 並隨著血液流轉， 這將較大程度地傷害肝、腦等器官。

因為上午幾個小時， 胃中分解酒精的黴-酒精脫氫酶濃度低， 飲用等量的酒， 較下午更易吸收， 使血液中的酒精濃度升高。 對肝、腦等器官造成較大傷害。 此外， 空腹、睡前、感冒或情緒激動時也不宜飲酒， 尤其是白酒， 以免心血管受害。

從一天的總量上來說， 白酒一般應控制在50毫升左右， 藥酒控制在100毫升左右， 黃酒也可以在100毫升左右， 紅酒控制在150毫升—200毫升， 啤酒控制在500毫升左右為宜。