咖啡因中毒源於愛喝咖啡 如何預防咖啡因中毒
核心提示：咖啡因中毒源於愛喝咖啡?沒錯!去年日本就有一年輕小夥因愛喝咖啡、天天喝咖啡導致咖啡因中毒死亡。 其實， 適量喝咖啡並不會導致咖啡因中毒， 在下文中將解析如何預防咖啡因中毒。
溫馨提示：
喝水時， 如果在水中加一樣東西， 有助排光體內毒素， 外表年輕10歲。 具體加什麼， 關注微信公眾號 39健康網 ， 發送 白開水 瞭解詳情。
咖啡因中毒源於愛喝咖啡?專家解析如何預防咖啡因中毒
愛喝咖啡也有錯?是的， 愛喝咖啡或會惹來咖啡因中毒， 這可是生命攸關的事， 切莫小覷。 39小編為愛喝咖啡的你重播下去年的咖啡因中毒事件。
話說日本九州地區有一個二十多歲的年輕小夥， 每日事務繁重， 讓他越來越疲憊憔悴。 他就養成了一個極為小資的習慣， 天天喝咖啡或含咖啡因的飲料， 喝了之後自覺精力旺盛。 豈料愛喝咖啡的小資習慣， 讓他竟絕命於咖啡因中毒，
天天喝咖啡， 讓咖啡因一點一點地被身體吸收， 最後惹來咖啡因中毒的結局， 真是作死的節奏!其實， 含有咖啡因的食物飲品相當之多， 茶葉、咖啡豆、可哥豆及以它們為原材料做成的咖啡、綠茶、紅茶、巧克力、可哥飲料等也含有咖啡因， 某些藥物和食品添加劑中同樣含有咖啡因。
喝咖啡不一定咖啡因中毒， 但天天喝咖啡則咖啡因中毒的幾率驟升。 健康人群如果每天攝入的咖啡因總量在250毫克以內， 並不會給健康帶來危害， 適量攝入含咖啡因的飲品會緩解疲勞和興奮神經。 但是如果你攝入的咖啡因超量， 那麼提神的功效就會被忽略， 隨之而來的是心臟劇烈跳動、精神恍惚、走路重心不穩，
此外， 咖啡因與中成藥同服還會有協同作用。 像麻黃這類中藥含有麻黃堿， 當攝入這種成分和咖啡因時有相乘的功效， 引起血壓升高、心跳增加、心悸等症狀。 所以， 在服用含有麻黃堿的藥物時， 需要控制含咖啡因飲料的攝入量， 以免出現不適感覺。
咖啡味香醇厚， 對於普通大眾而言， 我們主張別天天喝、別大量喝， 但有那麼幾類人跟咖啡卻是絕對的“絕緣”。 哪幾類人應儘量避免咖啡因?
