另類魔鬼減肥偏方法則 神奇快速甩脂掉肉不反彈

另類魔鬼減肥偏方法則 神奇快速甩脂掉肉不反彈

減肥偏方：雞蛋減肥法

雞蛋可以使血液中的蛋白增高， 讓攝入的熱量與消耗的熱量想平衡，

這樣可以使你快速瘦身， 只需要連續兩個星期吃白煮蛋和少量的青菜， 搭配葡萄柚的話， 可以瘦掉20KG哦。

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減肥偏方：西瓜減肥法

西瓜有利尿的功能， 這樣可以使身體內的毒素被順利排出來，

新陳代謝自然就會很好， 取稍帶紅色瓜瓤的西瓜皮， 去除最外面的硬皮， 切成小塊， 然後根據自己的口味， 加入調配料就好了， 一個月可以瘦10KG左右。

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減肥偏方：苦瓜減肥法

苦瓜中含有一種極具生物活性的高能清脂素，

可以阻止身體攝入脂肪和熱量， 但是卻不會阻止身體吸收維生素和礦物質， 建議生吃或是榨汁吃， 吃的時候不要太急， 要慢慢的咀嚼。

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減肥偏方：優酪乳減肥法

買低糖優酪乳或低脂優酪乳(脂肪含量1。

0~1。 5%)當然可以。 如果沒有， 用蛋白質含量>2。 3%的普通優酪乳也沒有關係。 注意不要買蛋白質含量>1。 0%的， 那不是真正的優酪乳。

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減肥偏方：豆漿減肥法

每天除了喝大量開水， 還有一種飲品，

就是豆漿， 餐前或用餐中飲用， 豆漿在消化吸收的過程中， 不斷地發揮瘦身效果， 所以用餐中飲用更佳。 因為豆類含有豐富蛋白質與纖維質， 具有良好的新陳代謝作用， 又有養顏美白的功效。

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減肥偏方：魔芋減肥法

魔芋食品的主要有效成份使得人食用後不在胃中消化， 能有效吸附膽固醇和膽汁酸， 並能抑制腸道對膽固醇和膽汁酸的吸收。 具有降脂、降血壓、開胃、通便、防癌、減肥、養顏等功能。

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減肥偏方：七日瘦身湯減肥法

這款湯品也是很受減肥人士的喜歡，巫婆瘦身湯的煮法是用2到3個大番茄和1整個高麗菜，加上2個青椒和1小把芹菜及2個洋蔥放到大鍋子中熬煮到所有的菜變軟為止，在喝前依自己的喜好加鹽、胡椒和香菜就好了。

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減肥偏方：食肉減肥法

這種減肥法不太適用於所有人，食肉減肥法，又稱阿特金斯減肥法、低碳減肥法，是美國醫生 羅伯特 ·阿特金斯創造的減肥方法，其要求完全不吃碳水化合物，而只吃高蛋白的食品，即不吃任何水果、蔬菜、澱粉類食品。

減肥偏方：七日瘦身湯減肥法

這款湯品也是很受減肥人士的喜歡，巫婆瘦身湯的煮法是用2到3個大番茄和1整個高麗菜，加上2個青椒和1小把芹菜及2個洋蔥放到大鍋子中熬煮到所有的菜變軟為止，在喝前依自己的喜好加鹽、胡椒和香菜就好了。

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減肥偏方：食肉減肥法

這種減肥法不太適用於所有人，食肉減肥法，又稱阿特金斯減肥法、低碳減肥法，是美國醫生 羅伯特 ·阿特金斯創造的減肥方法，其要求完全不吃碳水化合物，而只吃高蛋白的食品，即不吃任何水果、蔬菜、澱粉類食品。