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補腎湯的做法大全介紹

相信大家肯定都知道腎臟對於我們的重要性吧, 在我們中醫裡面, 腎臟的意義就更加重大了, 所以我們建議大家在日常的生活中要注意腎臟的健康, 我們可以採用一些食療的方法來起到補腎養腎等功效, 那麼我們到底應該吃什麼才能補腎呢?下文我們就來給大家介紹幾道補腎湯, 希望能給大家帶來一定的啟發。

黃花菜海帶牛尾湯

材料

原料:牛尾骨兩大塊, 幹黃花菜、海帶、木耳、腐竹

調料:蔥段、薑片、胡椒粉、山楂、煮牛肉調料包

做法

1.幹黃花菜用溫水泡20分鐘左右, 清洗兩到三次

2. 牛尾骨浸泡後洗淨。

3. 冷水下鍋, 煮開後撇去浮沫, 撈出備用。

4. 將泡發後的黃花菜、海帶、木耳、腐竹連同飛水後的牛尾骨一起放進砂鍋裡。

5. 加入蔥段、薑片、胡椒粉、調料包、山楂, 填清湯沒過原料, 燉2-3小時。

鮮奶芝麻糊

材料

牛奶50毫升, 黑芝麻120克, 糖3大勺, 糯米粉2大勺

做法

1.準備的芝麻

2.將黑芝麻磨粉;

3.糯米粉用冷水調開;糖果中加入500毫升的清水煮開, 加入芝麻粉煮開, 以糯米粉調和等量的水2大勺勾芡煮好後, 加入牛奶即可為鮮奶芝麻糊。

在上面的文章裡面我們介紹了腎臟對於人體的重要性, 我們建議大家在日常的生活中一定要注意好好保護自己的腎臟, 一旦腎臟出現疾病要及時去治療, 上文為我們詳細介紹了補腎湯的家常做法大全。