健康生活

有些球迷不宜熬夜看球賽

由於時差原因, 世界盃足球賽的電視現場直播不少都在夜間進行, 而且整個賽程又長達一個多月, 這“黑白顛倒”的日子可不是好過的。

有些球迷不太適宜熬夜看球。 從事司機、高空作業、精密機床等富有危險性職業的人禁止熬夜看球賽, 因為工作需要你應保持思維清晰、反應靈敏, 這就要保證有充足的睡眠, 不能熬夜;有抑鬱症、狂躁症等精神疾病患者禁止熬夜看球賽, 還有平時經常失眠的人也不要看球賽, 因為睡眠不足容易加重病情和誘發疾病;患有乾眼症的人不適宜熬夜看球賽, 因為看電視全神貫注,

眨眼次數減少, 分佈在眼表的淚液會減少, 乾澀的症狀會加重;有青光眼發病傾向的人, 如果長期熬夜看球賽, 容易導致眼壓升高, 青光眼急性發作;青少年身體處於生長發育期, 如果熬夜看球賽, 會加深近視度數;高血壓、心臟病等有心血管系統疾病的病人不宜熬夜看球賽, 因為體育比賽易使人激動, 再加上熬夜辛苦, 極易誘發疾病突發;孕婦及產婦不能熬夜看球賽。