冰糖雪梨銀耳紅棗百合潤肺潤喉糖水的做法

工作壓力大是現在很多人需要面對的一個問題， 一天下來整個人基本上已經是很疲勞了， 再去花心思整一桌豐盛的晚餐不太現實， 這時候不妨可以考慮一些簡單的菜式， 比如冰糖雪梨銀耳紅棗百合潤肺潤喉糖水的做法簡單， 既可滿足健康需要， 也不用花過多時間。

1、銀耳用開水泡（很快軟）， 泡軟後， 將銀耳頭剪掉

2、雪梨去皮， 去核和心（因為酸）

3、鍋裡放水， 取決於幾個人喝， 2 人喝， 每人2碗， 那放6-8碗水左右

4、將雪梨、冰糖、百合、紅棗全放入鍋中煲

5、煲20分鐘左右， 即可。

6、完成

7、好好喝

外面飯店的食物很可能添加味精， 不夠健康， 冰糖雪梨銀耳紅棗百合潤肺潤喉糖水的做法簡單， 自己做才能真正在健康的前提下享受美味。