流產後月經量少怎麼調理?
對於女性朋友來說流產對身體的危害非常大, 極有可能出現月經量少的症狀, 這種情況下可以通過飲食來調理, 比如喝紅棗姜絲紅糖水、每天三個鮮桂圓、不吃涼性的食物等, 另外多吃一些烏雞湯、骨頭湯等。 最後, 流產後的女性朋友要注意休息, 不要過度勞累。
一、人流後月經量少怎麼辦?應該怎樣才能快速恢復體質?
1、每天用紅棗和薑來泡紅糖水飲用, 補血益氣。
2、每天吃三個鮮桂圓,
3、跟坐月子一樣, 人流後也要注意不要受涼, 不要吃涼的東西, 多吃一些熱食。
4、喝雞湯、骨頭湯等能幫助身體快速恢復的湯水飲用, 加快身體的復原。
二、上述這些方法都是很簡單的法子, 但是只要能堅持下去, 那麼月經量就會慢慢多起來的。 除了上面這些方法, 還可以配以中藥食療, 效果更佳。
1、三棱30克、獲術15克、紅棗30克冰煎, 分2天服, 每天服2次, 每次50ml。 用於血瘀者。
2、益母草60克、紅棗30克、雞蛋10只, 共煮, 喝湯, 吃紅棗與雞蛋(服量以舒服為度)。 用於精血不足挾瘀者。
3、黃芪30克、黃精15克、山茱萸12克、巴戟天12克、當歸9克, 上藥研末, 煉蜜為丸, 每日2~3次, 每次3克, 吞服。 用於精血虧虛者。
4、雞蛋2個、益母草30克, 將雞蛋洗淨, 同益母草加水共燉, 蛋熟後去殼再煮20分鐘, 吃蛋飲湯。
5、當歸、生薑各10克, 羊肉片100克, 加水同煮, 熟後加鹽, 飲湯食肉。