足浴的好處和禁忌有哪些

其實在生活當中很多人在閑來無事的時候會給自己做做足浴， 而事實上足浴給我們的一個身體保健是可以帶來很大的作用的， 但是這個問題也需要全面的去認識和了解， 如果你不遵守一些原則的話， 那么做足浴同樣可能會給自己的健康帶來不利影響， 下面就一起去看一下足浴的好處還有禁忌問題。

想要更好地發揮卓越給我們身體健康， 帶來的好處那么在日常生活當中的這些， 凡是問題都需要我們重視， 只有了解這些保健常識才可以盡量發揮它的保健功效， 避免一些可能帶來的不利影響。

足浴的好處

足浴具有溫水足浴、藥物外治及足反射區刺激三種作用， 三種作用可以互相影響。 溫熱的藥物易從皮膚、腧穴和呼吸道吸收， 發揮藥物的治療作用。 足浴可作為內病外治的療法， 也可作為多種皮膚病疾患的洗浴。 藥浴時借助藥力和熱力，

可以疏通經絡， 調和氣血， 達到祛除邪毒的目的。 現代醫學認為， 足浴時水的溫熱可以促進血液循環、促進新陳代謝， 而藥物可從皮膚上的汗腺、皮脂腺滲透吸收， 從而發揮治療作用。 所以足浴時水溫很重要， 選擇藥物很重要， 按摩手法也很重要。

足浴有禁忌

患嚴重心力衰竭、心肌梗死、皮膚破損或皮膚感染者不宜足浴。

飯前、飯后30分鐘不宜進行足浴。 由于足浴時足部血管擴張、血容量增加， 造成胃腸及內臟血液減少， 影響胃腸的消化功能。 飯前足浴可能抑制胃液分泌， 對消化不利， 飯后立即足浴可造成胃腸的血容量減少， 影響消化。

足浴是利用藥力和熱力的協同作用而發揮效用的。 藥液需要保持適宜的溫度，

稍冷即應調換藥液。 浴后， 應立即擦干腳部的水， 穿上暖和衣服， 以免受涼感冒。

足浴的時候， 由于足部血管受熱擴張， 使頭部血液供應量減少， 患者可能會出現頭暈的癥狀。 這時候應暫停足浴， 讓患者平臥片刻后， 癥狀就可以消失。 也可給患者冷水洗腳， 使足部血管收縮， 以緩解癥狀。

以上就是關于足浴的好處還有禁忌問題介紹， 希望通過這些介紹之后大家在日常生活當中可以更加關注這些問題, 當你在做足浴的時候一定要遵守這些原則， 這樣子才可以更好的降低一些不必要的傷害。