如何才能夠治療盜汗啊？

我在每年冬天的時候都會出現盜汗的情況， 而且常常口乾舌燥， 渾身無力的。 那麼到底要怎麼樣才能夠治療盜汗呢？

盜汗這類情況的出現跟心陰耗傷有著非常密切的聯繫， 大部分盜汗患者都會有體虛、渾身無力等症狀， 因此注重自我養護是改善盜汗情況的關鍵。 你可以考慮適當多做一些體育運動， 既能夠增強體質又能夠能夠説明改善盜汗情況。 同時還需要注意飲食， 有著內熱情況的患者需要避免吃一些辛辣的食物， 可以考慮吃一些具有育陰清熱效果的食物。 日常生活當中還需要勤換床單。