祛痘知曉7個注意事項，痘痘一去不復返！
人都是愛美的， 特別是對於臉的愛護。 每天小心地洗臉、搽護膚品， 夏天出門要防曬， 冬天則注意防凍。 總之， 臉蛋是我們的“重點保護單位”， 可是， 臉上總是特別容易冒痘痘， 特別是青少年。 本來年輕人就更愛美， 長了痘痘就談不上美白和精緻的妝容了。
為什麼痘痘總是偏愛年輕人呢?因為年輕人內分泌旺盛， 因此， 油脂也會分泌得更多， 這是很正常的。 當然內分泌失調也會導致油脂分泌過多， 結果是一樣的。 不及時清潔， 就會使毛孔堵塞， 而皮下油脂繼續分泌， 油脂累積過多而突起， 就形成了痘痘。
長了痘痘肯定不能任其發展， 總得想辦法使其得到控制。 如何處理它們成了急需解決的問題， 如果處理得不好， 這些痘痘還會留下印記， 那就更難去除了。
祛痘的注意事項
1、及時洗臉
正常情況下， 一天早晚各洗一次臉就足夠了， 洗多了反而會刺激油脂的大量分泌， 造成越洗越油的情況。 但是， 如果你工作的環境較油膩， 比如飯店等所場， 或是你經常鍛煉而時常流汗， 這些情況都要及時洗臉， 以防油脂、汗液和灰塵堵塞毛孔， 使痘痘更加嚴重。
2、勤洗頭
油脂分泌旺盛， 不僅僅只有臉部， 還有頭皮， 所以你會發現頭髮總是特別容易油。
3、不要擠
很多人看著痘痘， 心裡著急， 就直接用手去擠， 這是十分不明智的。 首先， 你擠壓的動作會刺激油脂分泌;其次， 手上有很多細菌， 擠壓痘痘的時候， 容易引起發炎、潰爛和色素沉著，
4、防曬
不是說曬太陽能殺菌嗎?能不能將痘痘們也殺回去呢?你要知道， 痘痘是油脂分泌過多的結果， 不是細菌造成的。 而皮膚長時間暴露在陽光下， 還會刺激黑色素的生成， 使痘痘留下顏色更深的痕跡。 不要隨便使用防曬霜， 因為其中的化學成分容易引起炎症。 因此， 防曬應儘量選擇物理方式， 如戴口罩、帽子等， 不僅起到防曬效果， 還能遮擋灰塵， 防止痘痘加重。
5、不要化妝
說到化學物品， 除了防曬霜不能用， 美白產品也都不要用。 很多長痘痘的美眉希望用隔離霜或是粉底液來掩飾痘痘， 這樣只會起到反效果。 一方面化學物品會刺激痘痘， 另一方面會引起毛孔的進一步堵塞。 因此， 要真想痘痘早點好， 就不要去掩飾。
6、經常換洗枕巾、被套
枕巾和被套每天都會跟你的臉有一個近距離的接觸， 即使你的臉洗得再乾淨， 也抵不過枕巾、被罩長期不換給你帶來的油污和細菌。 因此， 枕巾最好每週都換洗一次， 被罩也要經常換洗，
7、調節內分泌
無論是男人還是女人， 一旦內分泌失調就會給身體帶來異常。 對於長痘痘的人來說， 調節內分泌就更為重要， 因為內分泌失調也會導致油脂分泌的增多。
首先， 作息要規律， 千萬不要再熬夜了。 因為人體在夜間會分泌更多的激素，以保持機體的正常運轉，而激素不平衡就會導致內分泌失調。
其次，飲食要清淡，多吃蔬菜和水果，保證每天排便能順利進行，體內不會滯留太多毒素。不要吃辛辣、油膩的食物，否則會刺激痘痘的加倍生長。
再次，多進行體育鍛煉，以促進機體的新陳代謝。而且，運動還可以消耗多餘的脂肪，以減少油脂的分泌。
最後，要保持好的心情。情志也會影響人的五臟六腑，並造成荷爾蒙失調。因此，保持好心情，對痘痘的防治也是十分必要的。
因為人體在夜間會分泌更多的激素，以保持機體的正常運轉，而激素不平衡就會導致內分泌失調。
其次，飲食要清淡，多吃蔬菜和水果，保證每天排便能順利進行，體內不會滯留太多毒素。不要吃辛辣、油膩的食物，否則會刺激痘痘的加倍生長。
再次，多進行體育鍛煉，以促進機體的新陳代謝。而且，運動還可以消耗多餘的脂肪，以減少油脂的分泌。
最後，要保持好的心情。情志也會影響人的五臟六腑，並造成荷爾蒙失調。因此，保持好心情，對痘痘的防治也是十分必要的。
