眼睛乾澀喝什麼茶

2014-07-10

氣候乾燥，供暖的室內相對濕度更低，對經常用眼的辦公一族以及學生來說，眼部乾澀等症狀是最難受的。

專家指出，常喝枸杞菊花茶和綠茶可以起到潤眼的效果。要減少冬季裡乾眼症的發生，要合理飲食。應多吃豆製品、魚、牛奶等蛋白質，多吃新鮮的蔬菜和水果如：白菜、胡蘿蔔、番茄等，特別是應多吃富含維生素A、B、C、E的食物，同時要戒煙限酒。