肱三頭肌腱炎治療有哪些方法

中老年人因為體質原因會出現很多的骨關節病症， 肱三頭肌腱炎也是其中比較常見的一種病症， 雖然它不是骨關節病症的範疇， 但是在發病的時候卻讓人疼痛難忍， 不僅對於病人的身體健康造成嚴重的影響， 而且還會影響病人的正常生活活動， 對病人的心理也會有很嚴重負擔形成。 那麼肱三頭肌腱炎治療有哪些方法呢？

肱三頭肌腱炎緊急治療， 醫生和理療師建議用休息、冷敷、熱敷患處和抬高患肢等方法進行治療。 也可用止痛藥物幫助減輕炎症和疼痛。 超聲和桑拿浴療法可放鬆肌肉和肌腱， 改善血循環， 促進癒合。 偶爾也可用皮質類固醇激素治療。 中醫在治療肌腱炎方面具有獨特優勢， 因中醫療法不僅僅針對具體患處， 還針對全身作機理上的調和。 肌腱膏秉承中醫標本兼治的理念， 可活血化瘀、通經走絡， 能夠很好地治癒肌腱炎。

中醫臨床上有被很多對於肱三頭肌腱炎的食療方法也是效果不錯的， 車厘子蜜膏：取車厘子500g， 蜂蜜1000mg。 將車厘子除去雜質洗淨， 用白紗布絞出汁液， 放入鍋內。 將蜜放入車厘子汁液鍋內拌勻， 置小火上煎熬至稠時離火， 晾涼後裝壇備用。 三紋錢刺身：取淨三紋魚肉500g， 青芥辣15g， 美極鮮醬油5g。 將三紋魚改刀成簿片裝入盤中， 上桌蘸食青芥辣和美極鮮醬油即可。 平時也不宜吃一些刺激性食物。 多吃些水果蔬菜。

不過對於這種肱三頭肌腱炎的治療來說， 還是需要大家從生活的點點滴滴做起， 在保證飲食營養的同時， 儘量的保持飲食的清淡， 避免高油食物的攝入延緩患處的恢復， 而在平時的生活中適當的進行一些體育鍛煉，