頭發反映健康 常脫發警惕貧血

燙發、染發及美發會造成發質變脆和干燥， 甚至造成不可逆損傷。 此外， 頭發變化還直接反映出人體內部健康狀況。 頭發失去光澤、變得干枯、易斷、分叉及頭發變稀等都是健康問題的標志。

1.貧血

缺鐵會導致貧血， 紅細胞因此減少， 頭皮得到的血氧量也隨之下降， 毛囊處于“饑餓”狀態， 最終導致頭發慢慢脫落， 頭皮日益顯現。 建議喝果汁， 多食富含鐵的食物。

2.多囊卵巢綜合征

這類脫發是雄性激素過高導致的， 一般是前額及頭頂頭發稀少， 大多數患者有脫發家族病史。 多做頭皮按摩， 有助頭發重新生長。

3.甲狀腺疾病

甲狀腺功能紊亂的第一癥狀是脫發。 為了讓頭發恢復如初， 最好多攝入蛋白質， 每天早晨做頭部按摩。