健康生活

提神醒腦:春天里的一杯茶

?

搜獵式的目光落在了儲物柜上, 依稀記得里面還有“吃”的東西。 果然, 一瓶葡萄干和一瓶玫瑰花在等待著我。
在手中擺弄了幾分鐘,

把幾粒葡萄干投入口中慢慢細嚼時, 這腦袋已經有了葡萄干與玫瑰花泡茶的構思。 在一輪功夫后, 葡萄干玫瑰花茶擺在了我的面前。
這茶做法簡單, 用料更簡單:葡萄干及玫瑰花(干品)分別兩茶匙。 首先把葡萄干放入茶壺后倒進沸水沖洗, 棄水, 第二次泡十分鐘, 棄水;再把玫瑰花放入茶壺再倒入沸水, 棄水, 然后第四次倒入沸水焗約三分鐘即可。 茶味甘中有點微酸, 喜歡甜茶的, 可根據個人喜好在最后一次倒入沸水前放入白糖, 味道更好。
葡萄干含有葡萄糖, 對恢復疲勞有一定的幫助;玫瑰花可降火, 也有消除疲勞的作用。 在這有點春困的日子里, 喝上一杯葡萄干玫瑰花茶, 多少有提神醒腦消除疲勞的作用。