《甄嬛傳》宮廷裡的吃食及功效之綠豆百合粥

劇中頻頻出現了很多美食， 這裡總結一下， 並且寫下食物本身的營養和功效

1、綠豆百合粥

綠豆性味甘涼， 有清熱解毒之功。 能夠清暑益氣、止渴利尿， 不僅能補充水分， 而且還能及時補充無機鹽， 對維持水液電解質平衡有著重要意義。 綠豆還有解毒作用。 經常食用綠豆可以補充營養， 增強體力。

百合的營養與功效：潤肺止咳， 寧心安神， 美容養顏， 防癌抗癌， 本品甘涼清潤， 主入肺心， 長於清肺潤燥止咳， 清心安神定驚， 為肺燥咳嗽、虛煩不安所常用。