晚上睡覺夢遊怎麼辦

人體是一個複雜的有機體， 人體的狀態是不同的， 一天24小時的狀態都是有錯差別的， 但是人有一個共同點就是需要睡眠休息， 來環節體內的勞累因素， 因此， 我們對於睡眠的品質是非常的關注的， 而有的人晚上睡覺夢遊， 這是一種可怕的現象， 對於別人對於自己都是有著不利影響的， 下面就來看看晚上睡覺夢遊怎麼辦的介紹吧。

夢遊， 是睡眠中自行下床行動， 而後再回床繼續睡眠的怪異現象。 在神經學上是一種睡眠障礙， 症狀一般為在半醒狀態下在居所內走動， 但有些患者會離開居所或作出一些危險的舉動。

由於夢遊可能出現一定的危險， 並可能引起別人的不安， 影響到當事人的心身健康， 必須進行預防和治療。

首先， 兒童易出現夢遊不必過於驚恐， 絕大部分隨著年齡的增大， 中樞神經系統發育成熟會自愈。 如果一周出現3次以上，

其次， 家庭要給予他們一個溫暖安全的生活環境， 避免不良心理刺激。 家中要做必要的安全防範， 如門窗加鎖、房內不生火、不放危險物品。 在夢遊期間， 一般不主張喚醒他， 以免出現過分的反應。

第三， 安定類藥物對該病有效， 同時配合神經營養劑。

夢遊者在睡後會突然起床穿衣， 外出走一圈， 又回來睡下， 甚至有比這更為複雜的行動。 事後不能回憶， 就是當時喚醒他， 也不能回憶自己為什麼如此做。 夢遊， 男性多於女性， 兒童多於成人， 多在15歲以前發生。 這可能與兒童大腦尚未發育成熟， 大腦皮層抑制功能不足有關。 夢游多在心理上受強烈刺激後發生， 有家族傾向， 有一半到成年後自然消失。

晚上睡覺夢遊這種症狀是一種典型睡眠障礙，