枸杞生吃的功效都有哪些？

我發現現在很多人都喜歡拿枸杞來泡茶或者是熬湯， 說是適當吃一些枸杞對身體是有幫助的。 那麼生吃枸杞到底有哪些功效？

枸杞子是一種傳統中藥， 其能夠起到一定的保健效果， 枸杞當中含有多種營養元素， 像是甜菜堿、氨基酸、酸漿果紅素、各類微量元素等對於人體都是有好處的。 適當吃一些枸杞是能夠幫助提升人體免疫力的， 而且一些膽固醇比較高的人群吃枸杞還能夠幫助降低血清膽固醇。 枸杞的滋陰效果也不錯， 用枸杞泡水喝還能夠養肝明目， 幫助改善目澀流淚等情況。