食物給身體帶來的各種身體變化您知道多少，詳解香蕉帶來的變化
人的生命活動離不開食物， 食物尅給生命活動提供原材料， 提供動力， 提供保障。 而且， 每一種食物都還有獨自特殊的營養素， 對身體的影響也是不同的， 對健康的影響也會不同的， 給身體帶來的變化也是不同的。 香蕉也不例外。
1）香蕉；香蕉是比較常見的水果， 味道鮮美， 攜帶方便， 老少都喜歡吃的水果。 富含多種營養素， 經常吃香蕉的人， 給身體帶來的變化就是：
①血壓降低了， 血壓高的人群， 發現血壓有所下降。
②胃痛現象緩解了， 有胃潰瘍的患者， 經常會出現胃部灼痛， 這種感覺有所緩解， 而且吃點辛辣食物后， 胃部火燒火燎的癥狀也緩解了。
③有便秘的人， 便秘現象也好的多了， 不再像以前那樣費力。 腸干現象也好多了。
④血脂高的人群， 血脂也下降了許多。
⑤原來有心絞痛的現象， 吃了香蕉后， 也會緩解許多。 這是由于香蕉富含鉀與鎂元素。
⑥感覺到身體輕松了許多，
⑦記憶力也好多了， 好像開始提升。 這是由于香蕉富含維生素B。
⑧感冒次數也減少了。 這是由于香蕉是天然的免疫劑。
2）石榴；石榴過去在北方比較少見，
①婦女有帶癥的， 帶癥開始減輕了。
②有便血的人， 便血現象開始緩解。
③咳嗽的人， 咳嗽癥狀減輕了。
3）橙子；橙子是比較常見的水果， 可以給人體補充多種營養素。 經常吃橙子的人群， 同樣會引起身體的變化：
①生氣后吃點橙子， 發現胸痹現象緩解了。
②喝酒多了， 胃里難受， 喝點橙汁， 可以化解酒精的傷害， 感覺胃里舒服多了。
③乳汁不同的女性， 吃點橙子， 發現乳汁通透了， 寶寶也不哭鬧了。
④把橙子放到床頭邊， 睡覺也好了， 入睡快了， 蚊子也少了。
⑤心煩口渴的時候， 吃兩個橙子， 癥狀就會消失。
4）柚子；柚子也會普通水果，
①血糖平穩了， 血糖高的人群， 不敢吃水果， 但是， 適當吃柚子， 血糖不但不會升高， 反而比較穩定。
②咳嗽癥狀減輕了。
③疲勞現象也減輕了。
④吃完柚子去化驗， 血脂粘稠現象也沒了。
請不要迷信專家， 專家說的對不對， 是需要后續的臨床試驗去不斷檢驗的， 而且必定會有一些專家建議會被證偽。 也不要蔑視專家， 因為指南制定出來之前我們需要按照專家的意見去做， 而且指南的制定首先要參照專家的意見。
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