一個小習慣竟要了命，別大意可能你也有

寶寶才10個月大， 正是“咿咿呀呀”快要學會叫媽媽了...可惜， 年輕的媽媽再也聽不到了...

年輕媽媽猝死！

10月2日天早上， 海寧28歲的年輕媽媽小張（化名）和往常一樣，

起床後給寶寶換尿布。

在換尿布的過程中， 她突然嘴裡喊著頭疼， 就暈倒了。

家人看到這個情況後， 立即把她送去了醫院。

但令人痛惜的是， 經過醫生長達3小時的搶救， 小張還是沒能搶救回來。

家屬說， 平時小張身體挺健康的， 怎麼突然就這樣了。

雖然具體原因尚不清楚， 不過她的情況可能和平時的生活習慣有關。

一個致命的小習慣！

小張有這麼一個習慣， 洗完頭習慣用電風扇對著頭吹幹。

那段時間小張工作的工廠經常加班到晚上7、8點， 而且小張洗完頭總是不用電吹風把頭髮吹幹， 而是使用電風扇吹幹。

半個月前， 小張突然頭痛得厲害。 想起家人之前幾次三番提醒過自己， 用電扇直接對著頭吹對身體不好，

她才漸漸改掉了這個習慣。

沒過多久， 頭痛就好了， 她自己也沒多在意。 沒想到這才過去半個月， 就發生了這樣的悲劇。

吹電扇不當 會對人體造成傷害！

以下這些使用方式應儘量避免， 否則容易生病， 尤其是家有孩子的家庭更要注意了。

錯誤方式一：直吹風扇睡覺

人體在處於睡眠狀態時， 表皮血管鬆弛、毛孔舒張、體表溫度相對變低、機體抵抗力降低， 最容易遭受外界侵害。

人體五臟六腑正常運行在37攝氏度時發揮出最佳狀態， 如果過度吹風扇， 尤其是直吹頭部或身體， 就會使得身體的血管收縮、血液流動不暢、造成局部神經缺血缺氧， 從而使得肌肉麻痹、失去知覺， 甚至引發中風、面癱。

建議：夜晚睡覺及午休時， 電扇搖頭或者開睡眠模式。

錯誤方式二：洗完熱水澡立馬吹風扇

夏季天氣太熱， 每天洗澡是不可避免的， 但是洗完澡一定會出現一種情況， 就是“熱”， 這個時候很多人就會選擇打開空調或者風扇， 然後坐在出風口乘涼， 更有朋友還喜歡用風扇或者空調的冷風來吹頭髮，

其實這種方法是非常不可取的。

人在洗完澡後， 尤其是熱水澡後， 血液迴圈加快， 毛孔舒張， 此時若直吹冷風， 便會使得風邪入侵， 從而使機體出現肩痛、關節痛、頭痛、頭暈、流鼻涕、乏力、抽搐、食欲不振等症狀。

建議：心靜自然涼， 休息一段時間後， 再慢慢吹風。

錯誤方式三：運動出汗後吹風扇

運動後吹風扇的錯誤原理與洗完熱水澡立馬吹風扇一樣。

出汗後立即吹冷風， 身體還會因冷熱交替過激， 從而引發暈厥現象。

建議：做完劇烈運動後做一些簡單的小運動， 待你的心跳平穩以後再停下來休息， 喝水或者洗澡。

錯誤方式四：吹頭部

吹風扇有一個禁忌， 就是吹頭部。 俗話說：冷從腳冷， 熱從頭熱， 所以熱的時候大家都喜歡把風扇對著頭直吹。

尤其是出汗後、剛洗完頭髮時， 很多朋友就喜歡到風扇處吹頭， 這些情況最容易遭受風邪， 產生風濕性頭痛。

當風扇對著頭直吹時， 會使得頭局部溫度降低， 血液流動減慢， 造成整個頭部血液流動不平衡， 引起腦神經受壓迫，

腦神經產生一定的信號， 直接傳輸到痛覺感受器， 繼而引發頭痛。

建議：無論多熱， 都不要對著頭部直吹， 也不要吹太長時間。 正確的吹風扇方式就是：以30分鐘到一小時為宜， 距離以2米左右為宜， 且不要對著頭部直吹。

錯誤方式五：長時間吹風扇

正確的吹風扇方式應該是吹吹停停， 間隔性吹風扇， 最好不要長時間、持續性地吹風扇。

此外， 長時間吹風扇對身體亦會造成危害， 因為風扇是單面吹風， 長時間對著身體某一側直吹， 會使得人體受熱不均， 血液溫度不平衡， 從而從先肌肉酸痛等症。

建議：使用電扇的搖頭功能， 睡覺時使用定時功能。

生活中的小細節千萬不要不當回事， 都是有著血的教訓的！