春遊的注意事項有哪些

2017-04-15

春遊的氛圍是非常有感覺的，一到春天，春遊的人也越來越多，不論大人還是孩子，在春遊的時候都有許多注意事項要知道。春遊的注意事項有很多，也包括了準備物品和春遊地點的選擇。

1.備足衣服常用小藥隨身帶

春季雖然繁花似錦，但始終是一個潮濕多雨的季節。所以，出外賞花時不僅要看天氣，還要留意空氣濕度和紫外線強度等細節。應穿上長袖衣褲，盡可能減少皮膚外露。踏青歸來時，一定要先清掃掉衣服上的塵土再進屋，然後洗澡換衣服。

2.春遊穿著要舒適

春天氣候多變，乍暖還寒，不少人去旅遊時，都會為穿著煞費苦心，既要耐髒，又要漂亮，可別忘記舒服實用才是首要的。要帶足衣服，以防感冒。同時可準備戴防風鏡和墨鏡。

3.出行安全莫忽視

私家車：很多朋友在選擇春遊出行方式的時候會選擇駕駛私家車出行。在此提醒長時間開車容易出現腰酸背痛和脖梗痛的症狀。這是由於長時間固定一個位置駕駛，或者駕駛座位不合適、踏板的距離調節不正確、背部傾斜的角度不合適等造成的。所以駕駛員在開車時要注意調整座椅位置，不要讓放鬆春遊變成“受累”春遊。

4.出遊首要防過敏

對於春季皮炎和過敏症，預防重于治療，應從生活起居、飲食調理和體育鍛煉做起。飲食上多食豆製品、糯米製品、芝麻粉、花生、核桃等食物，並增加補充蛋白質，如雞蛋、蝦、魚類、牛肉等，它們富含氨基酸，能增加人體耐寒能力，再搭配粗糧和水果、蔬菜，

使營養更均衡。