90歲還能騎自行車，百歲漫畫家的養生之道，其實就一個字！

方成是我國新聞漫畫的泰斗， 說起中國漫畫界， 沒有人不知道方成。 他與華君武和丁聰並稱“漫畫界三老”， 一幅《武大郎開店》讓他在國內家喻戶曉。

今年6月10日， 方成老先生剛剛度過自己的100歲壽辰。

80歲時的方成先生， 背不駝、腰不弓， 健步如飛， 游泳動輒千米， 騎車幾十裡路更是小菜一碟。

90歲時的方成先生， 還照樣能騎自行車， 走起路來比一些七八十歲的還利索。

100歲的方老身體依舊硬朗， 甚至仍在堅持創作。 他將自己的長壽歸納為一個字——忙

忙

生活一向很平常，

騎車畫畫寫文章。

養生就靠一個字：忙。

1、忙著玩

我平時每天都忙， 腦子從來不停， 很多像我這般年紀的人都老年癡呆了， 我還能用電腦寫文章。

這個“忙”是籠統的概念， 有忙於寫， 有忙於養花、養鳥、釣魚， 等等， 只要是真忙， 心裡想的， 手腳為此活動的， 都是養生之道。

在《藝術人生》接受採訪時， 方老進一步總結為——“會玩”。

“喜歡種花就種花， 喜歡養鳥就養鳥。 ”“不會寫文章就去公園看人下棋”， 總之是“要有喜好的東西”， “你什麼都不喜好， 這個生活就麻煩了”。

2、忙著交朋友

這樣忙還有個好處， 就是朋友多。 尤其是和也同樣忙的朋友在一起， 有共同語言， 正是酒逢知己， 煙遇良朋，

3、忙著騎自行車

方老騎自行車， 一直騎到了九十歲， “不讓騎了， 不是我不騎， 人家把我車子拿走了， 怕我不安全。 ”

“騎車是一種鍛煉， 想騎就騎， 想走就走， 上車就有座兒， 不像公共汽車， 你得聽它的， 它還得跟你要錢買票， 這多不划算。 ”

4、忙得沒時間不開心

每個和方成接觸過的朋友， 都能講幾個有關他幽默的段子。 那年他西行去山西汾酒廠， 廠長聽說方成光臨， 出門相迎， 拱手道：“久聞大名”， 方先生頗顯機智， 回禮道：“大聞酒名。 ”

認識的人都知道， 方成先生是天生的樂天派， 在任何環境下， 都能保持開朗的心情， 從未見過他愁眉苦臉。

他說保持快樂的秘訣之一就是“老有事忙，

另一個秘訣就是“盡人事聽天命”：“我最倒楣的時候， 我心裡一點不著急， 每一個人， 生活裡面一定會遇到很多想像不到的事情， 人生就是這樣， 每個人都一樣。 所以碰到多倒楣的事我心裡都不難受。 ”