吹空調鼻子不通氣

天氣炎熱， 為了降溫消暑就會吹空調， 但是長時間待在空調房里， 容易出現鼻子不通的情況， 這主要是由于室內空氣不流通， 加上有些人屬于敏感體質， 就會出現鼻子不通的現象， 雖然空調房很舒服， 但是鼻子不通也是讓人特別難受， 那么吹空調鼻子不通該怎么辦呢?

1、香油蜂蜜涂擦法：用兩手拇指側面在鼻翼兩側上下按摩， 輕輕擤出按摩產生的鼻涕后， 用小棉花棍蘸上香油(芝麻油)涂擦鼻腔， 最后用另一小棉花棍蘸上蜂蜜涂擦鼻腔。

2、側臥按摩法：左側鼻塞向右臥， 右側鼻塞向左臥， 用雙指夾鼻按揉雙側迎香穴1～2分鐘。

3、退燒：體溫低于38.5℃， 不用服退燒藥， 盡量采取物理降溫。 體溫更高時， 應按照醫生的囑咐服用退燒藥物;

4、緩解鼻塞：可使用鹽水滴鼻液， 來稀釋黏稠的鼻涕， 使之容易清潔。 也可試著用吸鼻器或將醫用棉球捻成小棒狀， 沾出孩子鼻孔內的鼻涕;

5、良好休息：感冒期間， 適當減少戶外運動， 好好休息。 照顧好飲食， 多喝水， 多吃一些維生素C豐富的水果， 減少奶制品攝入。

6、使用加濕器或蒸汽浴：冬季， 保持空氣濕潤很重要， 可使用加濕器， 尤其在夜晚能幫助孩子順暢呼吸， 讓其安然入睡。

7、鼻子不通，

8、熱敷法:用熱毛巾敷鼻， 或用電吹風對著鼻 孔吹熱風， 吹雙側太陽穴、風池穴、大椎穴， 鼻塞可解。

9、鹽水洗鼻法:要使用不含碘的鹽， 鼻塞可適當使用高于0.9%的鹽水， 鼻干不要使用高濃度鹽水。 是一定要先單獨沖洗鼻前庭， 然后再沖洗鼻腔深層。 直接從一個鼻孔沖洗到另一個鼻孔或者直接沖洗到鼻腔深層， 這樣容易把鼻前庭的臟東西直接沖到鼻腔深層。

以上便是一些鼻子不通氣的小妙招， 希望大家回家以后堅持試用， 若效果良好的話， 還望大家廣為傳播， 讓更多的鼻炎患者能夠受益。 當然， 這些方法暫時也只能起到緩解作用。 要想徹底擺脫鼻子不通氣的痛苦， 還是需要徹底治療鼻炎， 從根本上解決鼻子不通氣的煩惱。 因此， 建議鼻炎患者一定要極時去正規耳鼻喉醫院治療。