推拿雖好，也有禁忌

眾所周知， 推拿， 又被稱為按摩， 它不僅簡便易行， 不需要受時間地點的限制， 也不需要複雜特殊的醫療設備；且易學易用， 平穩可靠， 無任何的副作用。 正是由於推拿的這些優點， 推拿成為了廣大人民群眾深受喜愛的健身養生措施。 因此， 推拿日益成為一種簡便易行的大眾化保健方法。 但是， 值得注意的是， 缺乏瞭解推拿的專業知識和禁忌， 非但不能健身， 反而有害身體的健康。 那麼， 推拿健身究竟應注意哪些禁忌呢?下面， 讓我來為大家詳細的介紹一下吧。

首先， 嚴禁在空腹、飽食、醉酒時進行按摩。 人體在飽食醉酒後， 血流加快， 胃蠕動增強， 此時按摩易引起嘔吐、胸悶等不良反應；空腹狀態進行按摩， 又會造成胃空磨， 易損害胃粘膜而誘發胃病。

其次， 忌在長有癰癤、腫瘤的部位按摩。 這些部位多有相應的毛細血管與病變組織相連， 體表按摩使得毛細血管擴張，

第三， 骨折、關節脫位早期嚴禁按摩。 骨骼關節受損以後， 由於肌張力的作用， 易造成骨骼斷端和關節頭的位移， 過早進行按摩會加劇這種位移而造成錯位， 同樣在肌腱、韌帶完全斷裂的急性期均不宜按摩。

另外， 患有皮膚病、傳染病者在疾病的傳染期內不能按摩， 以免造成疾病傳播。 淋巴管炎、血友病人若接受按摩， 易加劇病情或引發皮下出血。

1)婦女妊娠期間和月經期。

2)足部皮膚有皮膚病， 如足部皮膚上的膿瘡、潰瘍等。

3)足部有新鮮或未癒合的傷口， 或足部骨折。

4)有出血性或出血傾向的疾病如尿血、嘔血、便血等或白血病、血小板減少等病。

5)病人患有重度心臟病如出現心力衰竭者，

6)極度虛弱者、精神極度緊張者、皮膚高度敏感者、精神病(尤其是處於興奮和狂躁狀態時)。

7)各種急、慢性傳染病如活動性肺結核、梅毒等疾病。

7)飽食之後， 不要急於按摩， 一般應在飯後二小時左右為宜。

8)按摩時， 有些患者容易入睡， 應取毛巾蓋好， 以防著涼， 注意室溫。 當風之處， 不要按摩。

推拿， 正是因為它有通經活血， 可以提高機體免疫力， 且無副作用， 從而深受到了很多人民群眾的追捧和使用。 然而， 通過這篇文章， 我們可以瞭解到推拿好處雖多， 但也有它的禁忌。 所以， 各位朋友， 當你想通過推拿來使身體保健時， 要看看有什麼禁忌喔。