3種食物 春夏排毒效果好

水毒：對於上了年紀的人來說最嚴重。 常見症狀是小便減少、顏色深、排便不規律， 下身容易水腫等。

脂毒：吃得太油膩， 肝細胞會被脂肪佔據， 肝臟就不能正常工作。

姜

味辛， 性微， 有健脾胃， 解表、散寒、排毒， 有利於毛囊孔開放和皮脂分泌物的排出等功效。 姜中還含有多種芬芳揮發油， 具有強心、健脾胃、促進血循環的作用。

生薑辛辣， 可以讓身體產熱， 並且提高新陳代謝、消耗體內熱量， 排除毒素， 達到減肥的效果。 另外， 生薑還能助於排便， 及改善手腳冰冷的症狀。