日常保健有哪些實用小技巧呢

在生活中我們做保健護理的時候要注意掌握好技巧， 不能夠埋頭苦幹而沒有掌握技巧做起保健效果是微乎其微的， 日常我們做保健的時候當然有很多的保健小技巧， 不過這需要大家細心的去發現去學習， 日常大家學習保健的小技巧之後， 做起保健也會收到事半功倍的保健功效， 生活中我們注意學習保健技巧， 那麼大家日常保健的時候不但輕鬆不吃力， 大家保健效果還是最好的， 不過這些好的效果都是需要大家注意學習技巧。

毛巾發粘有怪味怎麼辦？

毛巾使用久了， 會散發一種怪味而且發粘。 通常人們習慣用肥皂洗滌， 反而越洗越粘。 此時， 可用濃鹽水搓洗(一條毛巾可放一小勺細鹽)， 然後用溫水燙一下再搓洗， 最後用清水洗淨。 這樣， 毛巾就沒有怪味， 也不發粘。 還有， 擦臉毛巾用久想恢復到柔軟的樣子， 最好的辦法是用水加洗衣粉用鍋煮三十分鐘即可

如何防止吃荔枝上火？

喜歡吃荔枝但又怕燥熱的人， 在吃荔枝的同時， 可多喝鹽水， 也可用20—30克生地煲瘦肉或豬骨湯喝， 或與蜜棗一起煲水喝， 都可預防上火。 還可把荔枝連皮浸入淡鹽水中， 再放入冰櫃裡冰後食用， 不僅不會上火， 還能解滯， 更可增加食欲。 如果泡上1杯用荔枝葉（曬乾）煎的荔枝茶， 還可能解食荔枝多而產生的滯和瀉。 荔枝屬性溫燥， 陰虛火旺的人最好少吃（一次最好在0.25公斤以內）。 如果正在長青春痘、生瘡、傷風感冒或有急性炎症時， 則不適宜吃荔枝， 否則會加重病症， 但身體虛寒、胃寒的則適宜多吃。 大家都要注意好吃的東西也不能吃的太過火， 身體可是革命的本錢哦。

輕鬆剝去柚子皮的小技巧

柚子好吃皮難剝。 很多人喜歡吃清脆的柚子， 就因為皮不好剝而放棄美味， 可不是我們的作風！人是聰明的！用用小技巧就可以解決這個難題了！下次記得將柚子放在光滑的硬桌子上， 用力揉幾下， 讓柚子跟桌面來個“親密接觸”， 它的皮和肉就會分離， 這時候再剝就很容易啦。

夏季很快就要到來， 這樣大家離吃荔枝的季節也不遠了， 日常大家吃荔枝害怕上火， 其實大家要是注意掌握好技巧吃荔枝保健護理的話， 那麼吃荔枝就能夠避免上火了， 日常大家吃荔枝的時候先用鹽水泡一泡， 這樣能夠有效的幫助大家在吃荔枝的時候降火， 當然了， 如果大家還想增加口感的話， 大家還可以把荔枝放到冰箱冰一下再吃。