香蕉紅糖醋減肥的禁忌有哪些

讓我瘦成一道閃電， 這是許多斤斤計較的愛美女士的終極目標， 現在網上非常流行香蕉紅糖醋減肥法， 它仿佛給愛美的女性帶來了一道曙光， 許多妹子都紛紛仿效。

我們都知道運動加上食療是減肥的最好搭配， 其他的減肥方法或多或少都會存在一定的不足， 那麼現在流行的香蕉紅糖醋減肥方法又有什麼禁忌呢？

一、醋泡香蕉紅糖減肥法不可空腹使用

香蕉中含有較多的鎂元素， 空腹吃香蕉會使人體中的鎂驟然升高而破壞人體血液中的鎂鈣平衡， 對心血管產生抑制作用， 不利於身體健康。

二、醋泡香蕉紅糖減肥法不可過量使用

一般人在用這種減肥法的時候， 一次就是三匙的醋， 粗略地計算， 一匙的醋是10毫升， 三匙的醋就是30毫升， 每天喝三次， 就大概是90毫升左右， 一天喝醋的最高上限是30毫升， 所以這樣的減肥法， 過多地攝入了醋。 醋若食用過量，

同時， 需要注意的是， 如果光是一天喝三湯匙的醋， 完全不去調整飲食， 也沒有控制總體熱量的話， 是完全不可能變瘦的。

看到上面的介紹， 我們都知道， 香蕉紅糖醋減肥方法不是十全十美的， 它也有一定的缺陷， 所以在採用香蕉紅糖醋減肥的時候一定不能餓著肚子食用， 也不能過量的使用， 以免給自己帶來不可挽回的後果。