什麼樣的水果能夠保養自己肺部

看過很多的男性朋友都會抽煙， 其實抽煙很多的就是對身體沒有什麼任何的好處， 可是為什麼那麼多的男性還是喜歡吸煙呢， 吸煙的危害大家也不用多說了， 其實關於吸煙帶來的很多危害呢包括的內容是很多的， 而且大家都知道一些水果很有效的能夠清除肺部的一些毒素， 那麼應該清除什麼毒素呢， 下面的幾種水果呢真的是有效的預防一下的， 所以平時應該多吃一些這樣的水果。

1、荸薺

荸薺可作水果生吃， 亦可做菜食用， 具有清熱生津、化濕祛痰、涼血解毒等功效， 可治療熱病傷津、口燥咽幹、肺熱咳嗽、痰濃黃稠等症， 與蓮藕榨汁共飲效果更佳

2、無花果

無花果除生食外還可以加工成為果乾、蜜餞、罐頭等。 無論幹鮮無花果均可入藥。 咽喉腫痛時， 吃上幾顆會減輕疼痛， 很快恢復。 肺熱、聲音嘶啞時， 服用冰糖水煎無花果， 可起到去火消啞的作用。

3、大棗

大棗能養胃和脾、益氣生津， 有潤心肺、調營衛、滋脾土、補五臟、療腸癖、治虛損等功效。 中醫常用其治療小兒秋痢、婦女髒燥、肺虛咳嗽、煩悶不眠等症， 是一味用途廣泛的滋補良藥。

4、橄欖

這是土耳其人對橄欖的讚譽。 橄欖的果肉富含鈣質， 新鮮食用對人體頗為有益。 橄欖味甘酸、性平， 可以清熱解毒、消積化痰， 滋潤肺喉。

如果因為長時間的吸煙呢， 那麼你的肺部肯定是集聚了很多的毒素了， 如果是經常的出現了一些咳嗽了， 或者是一些呼吸不通暢的情況下呢， 是不是就是因為長時間的吸煙導致的呢， 現在的一些吸煙的人士呢， 還有的出現了肺癌這樣的疾病， 那麼對於你來說還真的需要吸煙嗎， 連一個自己生命都不顧的人，

做法：治療前列腺炎的時候可以適量的喝點芪茅飲， 這對前列腺炎症有著很好的療效。 芪茅飲的製作方法也很簡單， 只需要將將黃芪、白茅根切段(鮮品白茅根宜洗淨沙泥)， 然後將肉蓯蓉、西瓜皮等用清水輕洗去雜質。 然後將這些準備好的材料一塊放入沙鍋內， 用中火煎煮， 將成時加進白糖。

男性前列腺炎呢是很常見的一種疾病， 特別是一些上了年紀的一些中年男性更容易出現， 如果是發生了這樣的炎症的時候呢， 需要及時的靠飲食治療， 同時要知道飲食治療的疾病是很多的， 特別是上面說的幾種方法呢， 效果真的是挺不錯的，