左腿韌帶拉傷的急救措施

韌帶拉傷在日常生活中並不少見， 最常見的韌帶拉傷有踝關節外側的韌帶拉傷和膝關節的韌帶拉傷， 而腿部最容易發生韌帶拉傷。 意外不可避免， 但人們往往因為對日常急救知識瞭解甚少， 所以當意外來臨的時候卻不知道該怎麼辦。 那麼， 這裡針對左腿韌帶拉傷該如何急救做具體解析。

在脊椎動物中， 韌帶是使各骨塊相互連結的結締組織的索狀物， 與彈性纖維緊密並行。 韌帶拉傷後， 局部腫脹、疼痛、壓痛， 有皮下出血的可看見青紫區。

左腿韌帶拉傷的部位會出現腫脹和淤血， 左腿韌帶拉傷的治療辦法是在拉傷之後馬上做到以下幾點：

1、休息、馬上停止運動， 不要讓受傷的關節再負重

2、冷敷。 冰塊或者其它冷敷可以幫助減少疼痛和腫脹， 因為降低溫度可以減少血液迴圈。 每次冷敷15到20分鐘， 每天三到四次。

3、壓迫。 用繃帶或其他辦法壓迫受傷局部可以減少出血、淤血。

繃帶產的緊度要適中， 你能感覺到有壓力但又不會讓你支端發麻或缺血。

4、抬高患肢。 抬高患肢的主要目的是減少腫脹， 促進血液回流。

急救措施

腿部關節韌帶扭傷後， 局部腫脹、疼痛、壓痛， 有皮下出血的可看見青紫區。 早期正確處理關節韌帶扭傷非常重要。 因為韌帶組織不易再生恢復， 如果處理不當或誤診而轉成慢性疾病， 可能遺留功能障礙， 且以後易再次扭傷。 急性損傷發生後， 應立即停止活動， 以減少出血。 立刻用冷水沖損傷部位或用冰塊冷敷局部以達到止血的目的。 然後覆蓋繃帶加壓包紮防止腫脹。 韌帶完全斷裂或懷疑併發骨折的， 在加壓包紮後必須請醫生進一步檢查和治療。

經過24～48小時後， 損傷部位的內出血已停止， 這時可用溫熱毛巾熱敷或按摩以消腫和促進血液吸收。 在進行溫熱敷時， 溫度不要太高， 時間不宜太長， 按摩時也不宜太重， 以免加重滲出、水腫或發生再出血。 為了促進關節功能的恢復， 應注意動靜結合， 在沒有疼痛感覺的前提下進行早期活動。 再配合使用三七活血膏， 貼於患處， 活血化瘀， 促進軟組織再生。 基本痊癒後， 應加強關節周圍肌肉的力量練習， 提高關節的相對穩定性。

在平時的過度勞累、體育運動等情況下都很容易出現左腿韌帶拉傷的情況， 所以提前瞭解清楚腿部韌帶拉傷的急救措施與治療方法， 可以盡可能地避免加重身體傷害， 讓患者減輕痛苦。 當然， 如果韌帶拉傷較為嚴重者還可能需要進一步做手術治療。