健康減肥

中藥減肥茶秘訣配方 刮油消脂瘦身不反彈

一、刮油清腸胃

配方:桑葉、百合、桑葚、天冬、決明子、番瀉葉(各10克)

做法:以上的幾種材料調配好量, 然後放入杯中, 加上適量的沸水沖泡,

蓋上蓋子燜幾分鐘即可。 能夠拿來當茶喝, 遲早各至少喝一大杯。 一天大約泡一劑, 或許兩天泡一劑, 以一個星期為一個階段。

二、消脂肪油分

配方:姜皮2g、陳皮3g、桑白皮3g、茯苓4g

做法:準備好以上四種材料, 然後放入鍋中, 加上500毫升清水熬煮, 煮沸即可飲用, 接連服用五天, 大約就可以瘦下9斤。

三、潤腸通便下降血清

配方:二醜25g, 炒草決明、澤瀉、白術各10克, 山楂、制首烏各20克

做法:把以上的藥材都研磨成粉末狀, 添上少量的蜂蜜製成藥丸, 如梧桐子般大小即可, 早晚各吞服20-30粒, 並加強運動, 可消食化瘀, 減肥去脂。

四、消脂排油茶

配方:何首烏、山楂、紅薏仁、生地

做法:準備好以上四種材料, 清洗乾淨後放入鍋中, 並添上適量的清水熬煮半個小時,

煮沸後隔渣取汁飲用即可。 能消除體內脂肪和油分。