老人:濃茶並不適合你
老年人常喝濃茶易骨折。 國內外醫學專家調查發現， 每天喝5杯濃茶的人， 髖骨骨折的危險較不喝濃茶者高70%。
這是因為茶中的咖啡因可明顯遏制鈣在消化道中的吸收， 並加強尿中鈣的排出， 使體內缺鈣， 日久便出現骨質疏鬆。 專家建議， 老年人每日飲茶量宜控制在5～10克之間。
導致便秘。 茶葉中的鞣酸不但能與鐵質結合， 還能與食物中的蛋白質結合， 生成不易消化的鞣酸蛋白， 導致便秘症的發生。
造成血壓升高， 加重心臟負擔。 濃茶中的咖啡因能使人心跳加快， 從而使血壓升高;同時， 濃茶液大量進入血管會加重心臟負擔，
