強直性脊柱炎腿疼怎麼辦？

腿疼和強制性脊柱炎有很大的關係， 而強直性脊柱炎對男性比較多見， 而發病多在一些青壯年人群， 不過它的發病症狀並不典型， 所以好多人誤診， 那麼怎麼辦好呢？

大腿根痛與強直性脊柱炎有關嗎?專家講解的詳細內容下所示：

強直性脊柱炎起病大多緩慢而隱匿， 男性多見， 而且一般較女性嚴重。 發病年齡多在10～40歲， 以20～30歲為高峰。 16歲以前發病者稱"幼年型強直性脊柱炎"， 45歲以後發病稱晚起病強直性脊柱炎， 臨床表現常不典型。

早期強直性脊柱炎的症狀常為腰骶痛或不適、晨僵等。 也可表現為臀部、腹股溝酸痛或不適， 症狀可向下肢放射， 類似坐骨神經痛。 少數患者頸、胸痛為首發表現。 症狀在靜止、休息時反而加重， 活動後可以緩解。 夜間腰痛可影響睡眠， 嚴重者可在睡眠中痛醒， 需下床活動後方能重新入睡。

典型表現為腰背痛、晨僵、腰椎各方向活動受限和胸廓活動度減少。 腰椎和胸廓活動度降低早期多為附著點炎引起， 對消炎鎮痛藥物反應良好。 後期為脊柱強直所致， 對藥物治療反應不大。

1、 良好站姿練習：雙腳靠攏、雙膝夾緊、接著夾緊臀部、縮緊小腹、挺胸、兩肩後縮移平、縮下額， 眼睛直視正前方， 維持30秒後休息， 反復上述動作5次， 早、晚各一回。

2、 良好坐姿練習：雙腳踩踏於地面、腰椎挺直、挺胸、雙肩後縮移平、縮下顎、眼睛直視前方， 維持30秒後休息， 反復上述動作5次， 早、晚各一回。

3、 背肌肌力訓練：俯臥於床上， 將頭與上身抬起， 縮下額， 維持10秒後休息，

可見， 強直性脊柱炎是以侵犯全身各大關節為主的疾病， 下肢疼痛是常見症狀之一。 患者一旦發現， 需儘早治療， 並適當的進行鍛煉， 但鍛煉時應遵從醫師指導， 不可隨意運動， 以免加重病情。