健康生活

細菌最愛窩藏的死角

細菌和病毒無處不在, 不要以為房間打掃得“一塵不染”, 便與細菌、病毒劃清了界限, 其實, 它們總在你不大注意的角落裡生長繁殖, 稍不留神就會給人們來個措手不及。

自動取款機按鍵:隨身攜帶消毒紙巾, 使用完取款機後擦擦手, 數完錢後也記得要擦手。

運動手套。 葡萄球菌非常“留戀”聚酯, 而很多運動手套中含有聚酯, 當人們抓起舉重杠鈴時, 細菌就會趁虛而入到眼睛、鼻子和嘴裡。 因此, 最好少戴手套, 必須戴手套時, 要提前準備消毒紙巾和洗手液。

健身房的瑜伽墊和器械:使用前先用消毒抹布擦拭健身器。

最好帶上你自己的瑜伽坐墊或者拿毛巾蓋在坐墊上。 運動完畢後記得一定要洗澡。

辦公室電話:你的辦公桌, 電腦鍵盤和滑鼠也是細菌藏身的好地方, 包括手機在內的電話, 由於上面攜帶手和嘴上的細菌, 因此可能更多。 每天用消毒抹布擦拭桌子、電話和鍵盤, 可消滅99.99%的細菌和病毒。

廚房水槽:在清洗食物, 尤其是生水果和蔬菜後, 要記得用消毒產品清洗水槽, 每週至少2次。 先擦拭水池, 然後沿下水道注入消毒溶液。

真空吸塵器 50%的真空吸塵器被測出含有大腸埃希菌等糞便細菌。 由於細菌在真空環境中能存活5天, 因此, 每次用完吸塵器後, 應該往吸塵器的刷子上噴些消毒水。

超市手推車 2/3的超市手推車的把手上都有大腸埃希菌,

甚至比普通公共浴室的都多。 因此, 使用前要用消毒紙巾擦拭把手。

健身器械 健身中心63%的器械都攜帶鼻病毒, 這種病毒是導致感冒的罪魁禍首。 因此, 健身時應避免觸摸面部。

飯店功能表 功能表人人都看, 因此極易傳播各種病菌。 在流覽菜品時不要讓菜單接觸餐盤, 點完菜後應立即洗手。

飛機上的衛生間。 飛機上的衛生間從水龍頭表面到門把手, 佈滿了大腸埃希菌和導致感冒的致病菌。 因此, 乘飛機時傳染上感冒的概率比平時要高100倍。

臥室的床。 美國普通家庭中的床超過84%存在灰塵微粒。 這些微生物寄生在床單上。 以人的死皮為食, 其排泄物和屍體很容易引起哮喘或過敏。

飲品中的檸檬片。 放在餐館玻璃杯中的檸檬片,

近70%含有可致病性細菌。 其中包括大腸埃希菌和其他能引起腹瀉的細菌。 因此, 儘量不要在餐館的飲品中加水果。

隱形眼鏡盒。 34%的眼鏡盒上佈滿了沙雷菌和葡萄球菌等細菌, 這些微生物易引起角膜炎。 可以每天用熱水清洗眼鏡盒。 一項研究發現, 隱形眼鏡洗液使用2個月後就會失去大部分抗菌能力。 因此, 應該每隔一個月買一瓶新洗液, 即使原來的那瓶還沒有用完。

浴簾。 肥皂泡掛在浴簾上不只是不美觀。 一項研究發現, 用塑膠製成的浴簾更容易滋生細菌, 繁殖大量病原體。 而淋浴噴霧的力量更會使細菌播散至其他地方。 因此, 最好選用毛料浴簾, 並保證每月清洗一次。

賓館的電視遙控器:入住賓館的第一件事是什麼?拿起遙控器,

打開電視。 因此一定不能省略用消毒紙巾清潔遙控器、電話、收音機、門把手和燈開關的步驟, 否則和細菌親密接觸就很正常了。